8妙招助你轻松击退“春节综合症”

  引发“春节综合症”的三大因素 春节是万家团聚的日子，人们能够充分利用这些日子探亲访友、交流沟通、娱乐休闲。而对于常说的“节日心理综合症”，人们应该学会进行积极的自我调适，尽量松弛自己平时那种高度紧张的思维运作模式，真正给自己的精神和心情放个走出心灵的误区。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

3个小妙招让你春节回家不晕车

  越接近春节，归心似箭就越发明显，但晕车却让不少的人“为之胆怯”。春运期间，有些人在乘车乘船时会晕车，甚至在服晕车药之后还会出现晕车症状。那春节回家如何预防晕车呢?[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

生活小妙招：健康快餐5个窍门

 由于生活的快节奏，快餐成了许多上班族的主要饮食，但是长时间的食用却损害了健康，可是又没有其它的选择，那么有什么办法可以让你健康吃快餐呢，教你几个窍门。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

白领养生的10个妙招

  配图 众所周知，现在的都市白领生活节奏非常快，生活压力也非常大，因此造成了健康状况每况愈下，每年公司的体检报告都让白领们胆战心惊。白领们不注重健康，不但造成个人财富的巨大浪费，也给国家和社会造成了很多不良后果，所以白领们要懂得“十养”。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

鼻子不通气10个小妙招立马一通到底！

不少人感冒都会伴随着鼻子不通气，呼吸不畅是一件很烦躁的事。那么感冒鼻子不通气怎么办好呢?下面就为你带来10个鼻子通气小妙招，可以快速有效的缓解鼻塞的症状。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

抵抗衰老的小妙招

  松弛原因一：蛋白因衰老减少 肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

冬季养生12条妙招应特别注意

时光匆匆，转眼已进入冬季的三九天，都说冬季是匿藏精气的时节，是进补最为适宜的季节。这个冬季你进补了吗?冬季应该如何调养身体?冬季养生应特别注意什么?如何过一个健康温暖的冬季?带着种种疑问，我们一起来看看下面这几条。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

颈部酸痛衰老9个小妙招保护肩颈

很多上班族都会出现肩颈劳损、脖子酸痛的情况，想要摆脱这种情况，与其选择止痛片，还不如在日常中做一点小改变就可以。下面女人邦小编告诉你几个保护肩颈的小妙招就可以全天候不劳损脖子。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

上班族赶跑职场潜伏疾病小妙招

现在很多疾病都越来越年轻化，上班一族，整日的劳碌让潜伏在身边的疾病有了可乘之机。女人邦小编为您将几大潜伏的疾病一一揪出，并请来专家为您支招儿，好让您能见招拆招，免遭伏击。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

上班族远离肠胃病的四个妙招

每天忙碌工作的你肠胃是不是已经出现问题了呢­现代生活节奏快，上班一族很容易忽视自己的健康状况，特别是自身肠胃的调理。食不定时，应酬时暴饮暴食均会对肠胃造成一定的刺激。看看可以让上班族远离肠胃病的四个妙招吧![详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

美丽OL的6大时尚保健养生妙招

白领养生的方法你知道吗­注重生活质量的白领们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道，然后照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的坚持­[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

3个小妙招排毒护肝

配图  肝脏是重要的解毒器官，肝脏排毒时间在晚上11点至凌晨3点，同时肝的排毒需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜。肝脏排毒不好时，通常会出现一些症状，比如便秘、口臭、黄褐斑、痤疮以及面色发暗等，如出现以上一个或多个症状时应科学饮食，以清淡为主，少吃辛辣，并注意口腔卫生等。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健