2个妙招有效缓解春季花粉过敏

认识春季花粉热 什么是花粉热?专家表示，“花粉热”顾名思义，是以花粉为过敏原所导致的一种发炎过敏反应(中医可视为风证的一种)。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

腰间盘突出最简单的治疗妙招

  腰间盘突出症不花钱、最简单的治疗方式,分享给有用到的朋友。 腰椎间盘突出症是体育运动者和办公白领人士容易发生的一种常见病。是由外伤或其他多种原因造成椎盘间纤维环破裂，使髓核突出于椎间盘，从而压迫神经根引起的腰腿痛。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

10个小妙招缓解腰痛

  不管是上班族还是开车族，他们都存有一个共同特征，那就是——腰痛。那么如何缓解腰痛呢?今天小编总结了从生活细节入手减轻腰部负担的10个小方法。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

让你快速入梦乡的五大妙招

让你快速入梦乡的五大妙招 全球有近四分之一的人受到失眠困扰，我国亦有10%的人存在睡眠障碍。为此我们为大家推荐几种快速入眠的方法：[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

便秘与脚气很顽固，用这些小妙招试试

  脚气治疗妙招 1、大蒜治脚气 脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦抹便可治愈。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

11个妙招轻松防病

  我们都想健康无忧到永久，但现实却是经常被这样那样的疾病所困扰。那么如何才能远离疾病的干扰呢?今天小编推荐11个防病妙招，让你轻轻松松就能健康长寿。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

点点雀斑真是很烦人，食疗妙招大公开

 脸上有点点雀斑真是很烦人的事，能不能不去美容院就能去掉雀斑呢?试试下面这几种方法吧：[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

春季去湿食材有哪些及五点减湿妙招

去湿食材： 花旗参：吃得过多生冷食物，引致脾虚，可喝花旗参茶，具健脾益胃之效。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

10个妙招解救腰痛

  久坐不动就会带来腰酸背痛这一后遗症，因此，在日常生活中要多加锻炼。那么腰痛怎么办呢?小编建议从生活细节入手减轻腰部负担，以下10个小方法可供参考。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

8妙招严防糖尿病

  每天放松一刻钟。 紧张的工作、生活会让人处于应激状态。在应激状态下，人的身体进入战斗模式，血糖水平升高，随时准备行动。这会促使体内细胞出现胰岛素抵抗，血液中的葡萄糖无处可去，便会出现长时间的高血糖。因此，你一定要学会放松自己，比如起床后做一会儿瑜伽或冥想、散步、听听轻音乐，还要记得做任何事前深呼吸3次。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

新春佳节7妙招防便秘

  在其乐融融的春节被便秘困扰，那是多么惆怅的一件事儿啊。便秘会造成腹胀等不适，时间久了还会出现胃口坏、皮肤差、口臭、心烦等不良症状。最近总结了预防便秘的几个生活习惯，可供参考。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健