脾胃功能失调？健脾胃有4妙招

脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃功能失调，则消化吸收功能失常，出现食欲不振、呕吐、恶心、腹胀、腹泻、大便不成形，导致消瘦、倦怠和气血不足。下列方法，选择第一个加上其余三法中的任一个，都能帮您健脾胃。[详细]

2016-09-28 15:51 分类：营养饮食

五个小妙招减轻分娩的痛苦

1.一定要放轻松其实分娩并没有想象的那么痛苦。只要你掌握一些技巧，分娩是会很简单并且容易的。呼吸时一定要放轻松，保持心情愉悦，这时很需要伴侣的鼓励和支持，一些鼓励的话会让孕妈妈增强安全感，进而分娩就会更顺畅。当你慢慢的深吸气时，孕妈妈可以做到任何姿势，比如躺着，坐着，站着，都可以。总而言之，孕妈妈越放松，呼吸法就越有效，就越能缓解疼痛，分娩就会越顺畅。[详细]

2016-09-28 15:51 分类：营养饮食

七个妙招帮女人去除经期异味

为什么经期容易产生异味?月经之所以产生异味，主要是因为夹杂着血液、子营内膜与皮脂腺的分泌物及汗水味，因此有比较明显的气味发生。要改善这种情况，最好的办法就是先改善本身的卫生情况。[详细]

2016-09-28 15:51 分类：营养饮食

6大妙招预防经期头痛

经期综合症 来月经前头疼一般是经前期紧张综合症的症状，但许多女性会出现精神紧张、抑郁、焦虑、易怒、情绪淡漠、失眠、头疼、肠痉挛、手脚和眼睑水肿、乳房胀痛等一系列身体和精神症状，从而影响日常生活和正常的学习、工作，医学上把这种情况称为经前期综合症。经期你为什么会头痛?[详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食

女性经期常腹泻要当心 预防拉肚五个妙招

有些女性在行经期间还会伴随有拉肚子的现象，专家分析，经期拉肚子，和个人的体质有关，也和平时的身体调理有关。有些女性由于体虚，经期肠胃受到刺激，容易腹泻。另有一些女性，由于平时不注意饮食及身体调理，习惯吃生冷的东西，即使经期也不例外，这样也会严重影响肠胃功能，导致腹泻。妙招一：早睡，不要熬夜[详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食

对剖腹产疤痕说no，预防妙招大揭秘

剖腹产妈妈们在术后伤口闭合、干燥、完整后，就可以开始使用。因为这类产品是纯物理性的作用，涂抹后只是在皮肤表面形成一层薄膜，所以不会进入妈妈体内，不会影响母乳喂养。它替代了缺失的角质层的屏障功能，维护皮肤的水合作用，从而促进疤痕的成熟，避免增生。经过长期的临床经验发现，很多女性抱有侥幸心理，认为自己不会产生疤痕，但后期往往都发生了增生，除了尽早选用预防疤痕增生...[详细]

2016-09-28 15:54 分类：营养饮食

女性预防阴道炎的小妙招

现在，有越来越多的年轻女性来看中医妇科，都是前来治疗阴道炎的。阴道炎，是妇科里常见的疾病，虽然不是大病，但会影响你的正常生活。那么，我们该如何预防阴道炎的发生呢?下文就介绍了一些好用、简单的方法。[详细]

2016-09-28 15:54 分类：营养饮食

催乳10大妙招

1注意“食”效 新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖。[详细]

2016-09-28 15:53 分类：营养饮食

十一个小妙招轻松消除乳房肿胀

乳房胀痛，心里难受，全身不适，怎么办?穿稳固的胸罩、饮食低盐等好习惯都可有效帮你消除乳房肿胀哦![详细]

2016-09-28 15:55 分类：营养饮食

提高宝宝免疫力的十个小妙招

免疫系统负责保卫身体，免受细菌、病毒等传染病原的侵害。无须靠药物或健康食品，以下10招便能捍卫孩子的免疫系统，使其发挥最佳功效。[详细]

2016-09-28 15:55 分类：营养饮食

阴茎保养防病妙招,预防阳痿

美国《男性健康》杂志刊文，由美国加州圣迭戈性医学中心专家欧文·戈德斯坦博士总结出了“保持阴茎健康的几个妙招”。[详细]

2016-09-28 16:00 分类：营养饮食

六个妙招帮宝宝均衡营养

宝宝挑食是经常的事，那么家长怎么才能帮助宝宝均衡营养呢?下面小编就来介绍六个妙招。[详细]

2016-09-28 16:01 分类：营养饮食