4个妙招让有毒隔夜菜变健康

春节的餐桌上，永远是鱼肉满桌，菜肴超量的状态。特别是在父母家里过年，老人们唯恐食物不够丰盛，唯恐孩子们吃得不够，几乎每一餐都要做新菜，而被美食弄得胃肠疲惫之后，冰箱中也无奈地堆满了各种剩菜。为了不剩菜拼命地吃吧，身体受不了那么多的脂肪蛋白质;不把菜吃完吧，又只好继续剩菜。到最后，往往是孩子们散去，老两口顿顿剩菜吃上好几天，直吃得毫无食欲，甚至健康指标发生异常。...[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

五大食物保鲜小妙招

以蔬菜生长的姿势保存 想增加蔬菜的保存期限，最好以蔬菜原本的生长姿态存放，像是红萝卜、芋头沾泥保存为佳;叶菜类最好以直立方式保存;常用的葱因为长度较长，可以折成两段放入切开口的鲜奶纸盒保存，开口处用保鲜膜封起可延长保鲜度。白萝卜保存时不要先清洗，若买到清洗过的，记得要把上端的叶菜摘掉，以免吸收茎部养分。[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

夏季养生祛湿妙招

     夏季是人们最喜欢的季节，虽然非常炎热但是夏天天长同时也是瓜果蔬菜最多的季节，但是对于肥胖的怕热的人来说还是很不喜欢夏天的，夏天容易出汗，而且会感觉乏力疲惫。夏天是雨季，夏天多数人都喜欢开空调对身体都是非常不好的特别是冷气所以夏天人的寒气湿气都非常大。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

秋季吃火锅7个小妙招

1、选择什么样的锅底?——清水锅底最好 最好的火锅汤底就是白水，里面加一点葱、姜、海米、香料，没有添加油脂，这样的汤底几乎没有热量。麻辣红汤虽然味道浓郁，但里面的油脂含量非常高。而且很多红油锅底在室温下是凝固状态的，这说明一方面油脂可能被反复使用，另一方面其中饱和脂肪的含量过多。[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

男人6个妙招巧治阳痿

阳痿怎么恢复?阳痿是男性最常见的一种疾病，也碍于面子很多男性都不会去咨询医生或检查，讳疾忌医可是要不得的。男性患有阳痿怎么恢复?今天小编教你六招，重振男性雄风，与小编一起来看看吧![详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

年轻女性闭经 调理有妙招

相信大家都知道闭经的危害，闭经一般发生在更年期女性身上，殊不知，竟有年轻女性也闭经。闭经后女性就不能怀孕生子，不能正常的进行代谢，从而影响女性身体的健康。下面，我们先来看看有什么症状，不同情况的闭经前有不同的症状。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

女性瘦腹 排毒通便7个妙招

便秘，不仅会影响身体健康，还会导致小腹突出，不想再当小“腹”婆，那就要开始腹部减肥了!推荐的7个消除便秘的小偏方，助你轻松排毒瘦小腹。[详细]

2016-09-28 15:27 分类：营养饮食

6个不花钱却能治痛经的妙招

治痛经妙方1：看喜剧放松大脑 当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛;一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。[详细]

2016-09-28 15:27 分类：营养饮食

男性深秋排毒七大妙招

一、每天喝6杯水 多喝水可以帮助促进新陈代谢，排除体内毒素。 二、每天补充一粒维生素丸[详细]

2016-09-28 15:28 分类：营养饮食

6件小妙招全面增强肝功能

肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。美国健康网站提供了6个日常小妙招，有助于全面增强肝功能。[详细]

2016-09-28 15:28 分类：营养饮食

天气渐凉 七大妙招让女性保持身体温暖

天气气温低的季节里，女性经常饱受四肢冰冷的煎熬，较严重时还会影响睡眠质量或诱发其他潜在的疾病。因此，四肢寒冷是一个困扰众多女性的重要问题，一般来讲，四肢冰冷的诱因多为个人因素，个体身体机能的差别，缺少运动，挑食导致营养不均衡，血液循环不良等是较为主要的原因。[详细]

2016-09-28 15:29 分类：营养饮食

3个妙招教会孩子快乐识字

教孩子识字，对于启蒙教师和家长而言，都是一项艰巨的任务。汉字不同于英语这些“读音文字”，孩子们不仅要知道拼音，更重要的是记下字形。今天我们总结归纳的教孩子识字的方法，非常有趣，值得借鉴。[详细]

2016-09-28 15:30 分类：营养饮食