8妙招赶走春困

人们在春天往往会感觉到困乏，出现情绪不稳，睡眠不深，多梦易醒，精神不振，容易打瞌睡。经常犯困，不仅影响工作、生活，还会给人带来一种精神萎靡不振的印象。那如何驱逐春困呢？教你8个锦囊妙计： [详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

冬季提升御寒能力的妙招

 提升身体抵御寒冷能力几大小妙招 1、早上床睡足觉：早睡以养阳气，冬季要保证充足睡眠，才有益于阳气潜藏，阴津蓄积，提高身体的抗病抗寒能力。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

冬季养生6妙招预防8种疾病

冬季天气寒冷，人的身体虚弱，机体抵抗能力下降，很容易染上传染病。冬季主要易发生流行性感冒、麻疹、水痘等8种传染病。其中，流行性感冒最为常见。那么，怎样预防传染病呢？[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

男人冬季养生小妙招

冬季是一个适宜保健的好时机，那么冬季男人如何养生呢?以下就是男人冬季养生的15个小妙招。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

女性秋季养生妙招 三防养出水灵灵

立秋刚过，虽然还是夏天，但是会保养的女性已经开始关注秋天该如何保养了，不同年龄的女性肤质不同，在秋天也要有不同的保养方法。秋天的空气中缺乏水分的湿润，常常出现干燥气候，使人易患秋燥病。燥易伤肺，而肺失去了滋润，就会在皮肤上出现干燥症状，如皮肤干涩、毛发枯燥。还会使人体免疫力减弱，不适应冬天的寒冷而生病。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

女性秋季养生妙招 不同年龄如何养生保健

20岁女孩：秋季作息要规律 古人说，日出而作，日落而息。说的是顺应自然而生活。人体，同样也有一定的规律运作。二十几岁女孩的身体状况最好，精神状态也最佳，对一切事物充满了好奇心，因此往往很容易导致生活作息不正常。但爱玩的你一定要记住这几个时段：最佳的睡眠黄金时间是晚上11点之前。良好的生活作息不仅让20岁的女孩在秋季每一天都有好精神，良好的作息也让你一辈子都健康。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

韭菜保鲜有妙招

   韭菜一年四季都可以食用，但以春韭最佳。    韭菜保鲜四方法： 大白菜保鲜法：取两片大白菜叶，将吃不完的韭菜择好包裹严实，可使韭菜不干、不烂，另外，香菜、韭黄等也可用此种方法保鲜。[详细]

2016-11-05 08:58 分类：饮食常识

清洗螃蟹大妙招

螃蟹好吃，但是很多朋友不知道螃蟹如何清洗。因为螃蟹生长在内河湖泊中，如果不好好对它清洗一番，煮食的螃蟹在食用时会有泥沙感，所以吃螃蟹前必须要对它好好清洗一下，才能下锅煮食之。1、先在安置螃蟹的桶里倒入少量的白酒，可去腥味，适量即可;2、等螃蟹略有昏迷的时候狠狠的抽它们，用锅铲的背面最佳，直到它们被抽晕为止;3、这个时候是下手的最好机会，用手迅速抓住它的背部，将螃蟹...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

【生活助手】大蒜的作用功效以及巧用妙招

蒜含有多种有利身体健康的物质，具有很好的杀菌效果，以及抗癌作用，大蒜还能稳定血压，改善血液循环，调整血糖代谢等作用，是人们日常生活中的必备珍品。除了众所周知的杀菌、抗癌、降血压等作用，大蒜还有其他的什么妙用用处呢，虽然大蒜有很多的药用功效，但是并不是每个人都适合吃大蒜的，大蒜吃多了是否也有副作用呢?那么下面就跟远浩小编了解下吧。一、大蒜的功效与作用简介行滞气，...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食