帮助五脏排毒的食疗妙方

 人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表;另一个是食物在体内代谢后的废物。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

解酒妙方集锦

女人邦食疗养生配图  1、大白菜解酒 将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

上班族养胃小妙方

上班族养胃小妙方 许多上班族每天为工作忙忙碌碌，不记得照顾自己，饮食非常不规律，这样长时间下去就都得了胃病。当然，养胃的方法有很多，那么上班族如何养胃好呢?下面我们就给大家详细来介绍。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

健脾祛湿中医食疗妙方

 中医认为湿为阴邪，其性粘滞、重浊、趋下;易与阻遏气机、影响脾胃运化。并且常常与他邪夹杂致病。脾主运化，喜燥恶湿，若为湿所困，则运化失常，表现为大便稀溏，腹满腹涨，不思饮食，嗳腐吞酸等，其病机为湿邪困脾，故要健脾祛湿。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

香蕉的营养价值及食疗妙方

 香蕉被称为百果之冠,具有润肠通便,清热解毒,健脑益智,通血脉,填精髓,降血压等功效,主要用于便秘,酒醉,发烧,皮肤生疮,有着较高的药用价值,现代药理学研究表明,香蕉含钠及胆固醇很低,长吃香蕉可以有效的防止血管硬化,降低血液中的胆固醇,一根香蕉的热量是105个卡路里,但不含任何脂肪,是非常好的点心.[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

细数那些治病饮料妙方

  饮料治病之增长肌肉：喝牛奶。 牛奶有增强人体力量的作用，它所含有的乳清蛋白和酪蛋白(它们具备所有人体必需的氨基酸)有助于肌肉生长。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

健康减肥的小妙方

现在减肥愈加流行，减肥的方法也越来越多种多样。但是有很多减肥方法是不科学不健康的，这些都需要减肥者去正确的判断的。选择一个正确的健康减肥方法是非常重要的，所以想要减肥的朋友们一定要去多了解一下关于减肥的诸多误区，以免导致减肥失败的情况发生。下面我们就了解一下关于健康减肥的小妙方。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

3个妙方除春燥

配图  对北方地区来说，从冬季到初春的供暖季节是室内空气特别干燥的时候。很多人感觉口干舌燥，皮肤干燥，甚至眼睛也发干，儿童还容易咽干、咳嗽。出现这些不适，在饮食上有些办法可以缓解。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

5个饮食妙方助你远离失眠困扰

  最经常被失眠所困扰，正是睡觉时间却怎么也睡不着，那经常失眠该怎么呢?小编推荐五款食谱帮助您，让您的睡眠质量更高一些。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

山药的3大食疗妙方

  配图 山药是典型的药食两用的保健食品，是冬季食疗佳品。下面推荐山药的三种吃法。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

五种牛奶食疗养生妙方

  牛奶怎么喝最好?中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，便可制成各种“食疗牛奶”。去看看牛奶怎么喝最好吧。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

10个食疗妙方助你巧治颈椎病

  治疗颈椎病的方法有哪些呢?俗话说“是药三分毒”，由此可见药补不如食补。如果你经常感觉颈部、背部的疼痛。除了及时就医以外，可以采用一些适当的食疗法来缓解疼痛，效果也是很不错的。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生