菌菇的营养价值

随着人们生活的提高，人们对衣食住行的讲究越来越多，逐渐向高层次靠拢。在饮食上的表现更为明显，当下很多人在饮食中都特别注意菜食的养生效果。有些养生的食物受到了人们的极大欢迎，菌菇类就是一个典型的例子。菌菇受到人们欢迎的原因，不仅是因为它的营养价值，也是因为它的口感。[详细]

2016-09-28 15:18 分类：营养饮食

海苔的营养价值 可杀死癌细胞增强免疫力

导语：海苔的营养价值。紫菜烤熟之后质地脆嫩，入口即化，特别是经过调味处理之后，添加了油脂、盐和其他调料，就摇身变成了特别美味的“海苔”了。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有不少维生素A和维生素E，以及少量的维生素C。海苔中含有15%左右的矿物质，其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，其中含硒和碘尤其...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

厚朴的功效与作用 厚朴可以提高细胞免疫力

厚朴是我国的一种中医药材，它主要生长在海拔较高的山地中。厚朴的功效有很多，药用价值也很高。那么，厚朴的功效有什么呢?厚朴的作用有哪些呢?使用厚朴的注意事项又有什么?下面，就让我们一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生