吃什么食物能够提高免疫力

 吃什么食物能够提高免疫力？ 配图 鸡蛋豆类补足优质蛋白质 蛋白质是人体免疫系统的关键物质，抗体的本质就是特殊功能的蛋白质物质。所以，我们必须保证从食物中经常摄入一定量的优质蛋白质。优质蛋白质主要来源于奶类、蛋类、鱼虾类、瘦肉和大豆及制品。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：饮食养生

老人如何提高免疫力

 老人如何提高免疫力？ 配图 1、饮食方面要注意 营养是免疫力的基础，营养饮食首先要保证优质蛋白质。优质蛋白质主要包括动物性食品和豆制品。动物性食品应增加鱼类的摄入量，鸡蛋是最理想的蛋白质来源，应每日一个。[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健

厚朴的功效与作用 厚朴可以提高细胞免疫力

厚朴是我国的一种中医药材，它主要生长在海拔较高的山地中。厚朴的功效有很多，药用价值也很高。那么，厚朴的功效有什么呢?厚朴的作用有哪些呢?使用厚朴的注意事项又有什么?下面，就让我们一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生

人参花的功效 吃人参花可以提高免疫力

人参是我国的三大补品之一，它的花的作用也很强大。人参花十分珍贵，每四年开一次花，它适合各个年龄段以及各种体质的人吃。那么，人参花的功效有什么?人参花的作用有哪些?人参花怎么吃才好?下面，就让我们一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生

当归的作用与功效 服用当归可以增强免疫力

当归是一种我们熟知的中草药，当归的功效有很多。尤其是经过现代医学研究后，我们发现当归对于人体的作用更多了。那么，当归的作用有哪些呢?当归的吃法有什么?当归的食用禁忌又有什么?下面，就让我们一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生

中医认为经常做这事等于吃补药

立冬在即，天气一步步地转凉，如果我们走访医院，会发现最近的病患突增。而且多为呼吸道疾病，主要患病人群也是那些抵抗力较差的儿童、老人和女性等。所以，想要健康，提高抵抗力是一件势在必行的事情。食物进补是一种方法，但中医中也有一种不需要吃的补药，让你在秋冬季节提高抵抗力的同时还不会肥胖。[详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生

三七花泡水喝的功效与作用 助你提高免疫力

三七花泡水喝的功效与作用？想必很多人都不清楚。精于茶道的人对三七花应该都很了解，三七花是一种药用价值与食用价值同样丰富的植物。想知道三七花泡水喝的功效以及三七花的功效与作用吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

足疗的好处 足疗可以增强免疫力

脚比起其他身体部位虽然是人体离心脏最远的部位，但同时也是神经分布最密集也是最敏感的部位，可以用牵一发而动全身来形容脚部对于身体的重要性，足疗是中医疗法的一种，也是一种既方便又安全的外治法，大家都知道用热水泡脚都能使身体感到非常的舒服，那么足疗会对身体有着怎样的好处呢?下面就和小编一起来看看足疗对身体的好处吧。[详细]

2016-09-28 10:54 分类：中医养生

黄芪的功效与作用 黄芪抗衰老提高免疫力

黄芪，又名绵芪。由于长期大量采挖，近几年来野生黄芪的数量急剧减少，有趋于绝灭的危险。为此确定该植物为渐危种，国家三级保护植物。黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，其有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。但表实邪盛，气滞湿阻，食积停滞，痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证，以及阴虚阳亢者，均须禁服。[详细]

2016-09-28 10:57 分类：中医养生

葛根的作用与功效 葛根解热抗菌提高免疫力

葛根为豆科植物野葛的根，系豆科葛属多年生植物，葛根的主要成分是淀粉，此外含有约12%的黄酮类化合物，包括大豆(黄豆)甙、大豆甙元、葛根素等10余种，并含有胡萝卜甙、氨基酸、香豆素类等。葛根中提出的黄酮能增加大脑及冠状血管血流量，降低血管阻力。所含的大豆黄酮具有解痉作用，还能降低血糖，并有解热及雌激素样作用。[详细]

2016-09-28 10:57 分类：中医养生

冬季养生除百病 5地方多按按

编者按：保健按摩不仅可以提高免疫力，加快人体的新陈代谢，而且可以达到强身健体，祛病长寿的功效，冬季养生，经常按摩这5个部位胜过吃补药哦![详细]

2016-09-28 11:10 分类：中医养生

中医必知 长寿多按5部位

编者按：长寿永远是养生最火热的话题，从古至今，多少人想延年益寿，多少人费尽心机，从皇帝到百姓!中医保健按摩这几个地方就可以延年益寿，何不来试一试?[详细]

2016-09-28 11:11 分类：中医养生