喝面汤的营养价值有哪些

在中国的饮食传统中，就一直有“原汤化原食”的说法。人们吃完面，都要喝点原汤。这从营养学角度来说是有一定道理的。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

一年之计在于春 春季养生从5方面入手

引导语：在四季养生方面，古人很早就提出了“春夏养阳，秋冬养阴”的大原则。同时，针对四时气候变化，古人也提出了具体的做法。那么，春季如何养生呢?养生须注意什么呢?下面，小编就从起居生活、运动、饮食、春困、疾病等方面细说春季养生。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

为何冬至饺子夏至面

冬至如何养身?我国大部分地区习惯自冬至起“数九”，每九天为一个小节，共分为九九八十一天。民间流传着一首歌谣：“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开，八九燕来，九九加一九，耕牛遍地走。”生动形象地反映出冬季不同时节的变化。“冬至饺子夏至面”，冬至这一天，我国最普遍的食俗是吃饺子，南方有些地区的食俗是吃馄饨和汤圆。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

阴阳水的“庐山”真面目这能喝吗

日常生活中或许很多人都听过“阴阳水”这个概念，但也只是停留在阴阳水就是开水加生水的层面上，其实“阴阳水”的概念很广，家庭医生在线的编辑采访了暨南大学附属第一医院陈祖辉博士，为大家揭开“阴阳水”的真实面目，带广大网友们了解“阴阳水”。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

面对电脑易成秃子怎样预防

上网和打游戏已经成为部分男性脱发的主要因素。某医院日前对512名脱发男性进行了调查，结果发现，遗传、头皮油腻、失眠、吸烟是导致脱发主要的危险因素。其中，上网和打游戏甚至比精神紧张、洗发次数、发质等因素对男性脱发的影响更大，且每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

居家经期3方面保健做好 让女性更迷人

1、可以用药物止痛吗? 很多女孩在每次来月经时服用止痛药。为此，妇科失眠[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

最全面养生护体技巧 让你健康渡过深秋

饮食： 以滋阴润燥型食品为主 清远市人民医院的营养师郭大海建议，根据个人的具体情况，平衡饮食五味基础上应以滋阴润燥为宜。少吃辛辣刺激、熏烤等类食品，宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食物，注意增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增强体质;少食辛辣之品，如辣椒、生姜、葱、蒜类，因过食辛辣会伤人体阴精。...[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

如何判断心理健康方面出现问题

想了解心理健康方面是否出现潜在问题，可以通过下面5个心理亚健康状态的表现症状进行判断。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健