冬至养生 五大方面要注意

生活起居：冬至起居注意事项 冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。冬至到小寒、大寒，是最冷的季节，患心脏和高血压病的人往往会病情加重，患“中风”者增多，天冷也易冻伤。[详细]

2016-12-22 13:52 分类：养生保健

冬至养生重点在养心注意5方面

  冬至时节天气愈发寒冷，也就是人们常说的数九寒天，这时人们就更加注重养生。从中医养生的角度看，冬至养生要注意哪些方面呢?一起看看这些冬季养生小常识。[详细]

2016-12-22 13:52 分类：养生保健

羊肉吃多也不上火 里面加这东西胜过吃人参

俗语讲：冬吃羊肉赛人参。每到冬季，羊肉是餐桌上与火锅中不可少的食材。从口感上来看羊肉细腻、鲜香;从营养上看，羊肉胆固醇低，并有驱寒、补虚作用;从做法上来看，羊肉适合焖烧、炖、煮、涮。那么要想把羊肉的功效发挥最大该怎么吃呢?羊肉加这东西，滋补赛过人参传统家庭中想做一些药膳，但苦于对中药材的不了解，不敢随便做。下面看看中医推荐的羊肉滋补药膳吧!羊肉+杜仲选用羊肉250克...[详细]

2016-12-22 13:53 分类：营养饮食

田七菜和田七的真面目让人吓一跳

相信很多人都听说过田七，但是对于田七菜却是陌生的。其实田七菜并不是田七，它和田七是完全不同的两种东西。[详细]

2016-12-16 12:30 分类：中医养生

早餐不能吃什么 早餐拿这物充饥伤胃又伤身

对于大家早餐的重要性可想而知，虽然人们注重早餐的重要性，每天早上也会准时吃，如果早餐不是食用某个主食，而是食用某种食物代替，不但伤胃而且还伤身，至于是什么食物大家可想知道?[详细]

2016-12-16 12:30 分类：饮食养生

夏季如何养生 夏季养生的三大方面

 一般情况下，我们认为夏季共有三个月，从立夏到立秋的这一段时间就是属于夏季了。中医方面认为，夏季的阳气是一年四季中最为旺盛的季节，人体的阳气也最容易发泄。所以，我们一定要根据季节的改变以及身体的变化来进行养生。不仅能够令我们的身体更加的健康，同时还可以有效的避免出现损害身体的情况。[详细]

2016-12-16 12:31 分类：养生保健

面包刚到保质期能吃吗

面包刚到保质期能吃吗四季养生阅读配图某些食品还在保质期内但快过期了，商家就会拿来低价出售，例如面包。那么，面包刚到保质期能吃吗?面包刚到保质期能吃吗?1)放在冰箱里的面包在低温状态下没发生霉变，但是拿出来以后就不一样了，最好还是不要吃，毕竟对身体还是危害的。2)而且过保质期还没变质也说明面包里很多添加剂和防腐剂，这样即使没变质，也还是不要吃了3)如果是买的那种现烤的...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

皮蛋里面有雪花能吃吗

皮蛋里面有雪花能吃吗四季养生阅读配图皮蛋里面有雪花能吃吗?可以吃的:雪花状的东西就叫松花(像松树针叶一样),那是松花蛋的标志,雪花多说明蛋质量好.人们在制造松花蛋时,特意在泥巴里加入了一些碱性的物质,如石灰、碳酸钾、碳酸钠等.它们会穿过蛋壳上的细孔,与氨基酸化合,生成氨基酸盐.这些氨基酸盐不溶于蛋白,于是就以一定几何形状结晶出来,就形成了漂亮的松花.另外,因为松花蛋的蛋黄中有...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

吃方便面有什么危害

吃方便面有什么危害四季养生阅读配图吃方便面有什么危害？吃方便面固然有好处但也有危害，接下来我们来看看方便面有什么危害吧。1、缺乏营养，方便面虽然含有一些蛋白质，维生素等，但毕竟是少数，不够人体所需。2、容易上火，易得肠癌，因为方便面中缺乏纤维素和钙而易患上肠癌，导致胃肠功能失调。3、导致肥胖及相关疾病，长期吃方便面会造成脂肪量、热量的长期过多摄入。4、促使人早衰...[详细]

2016-12-16 12:33 分类：营养饮食

炒方便面有营养吗

炒方便面有营养吗四季养生阅读配图炒方便面有营养吗?方便面诞生至今已有半个世纪了，一直受到人们的推崇，如今被人说是垃圾食品，有些人也在抱不平，到底方便面有营养吗，新做法炒方便面有营养吗，就让我们来一探究竟吧。方便面的主要营养价值成分是脂肪、蛋白质、纤维素、碳水化合物，这些都是人所需要的，方便面的主要食用功效是快速补充能量，补充热量，缓解饥饿，所以吃方便面在一定程...[详细]

2016-12-16 12:33 分类：营养饮食

不可思议！一面镜子竟折射出老人的健康状况

上了年纪，很多老人变得不爱照镜子，怕看到自己衰老的模样。其实，对老人来说，没事更应该多照镜子，不仅能够增强自信，还能及时察觉五官和全身的一些疾病的蛛丝马迹。[详细]

2016-12-16 12:39 分类：营养饮食

吃羊肉的好处 羊肉里面加这东西胜过吃人参

羊肉是个好东西，特别是在冬天，吃羊肉对身体有很多好处，那么什么时候吃羊肉好呢?吃羊肉有哪些禁忌呢?下面大家就跟着小编以前来看看吧!另外生活当中要注意这些饮食禁忌哦!我国自古就有春生、夏长、秋收、冬藏的说法，这是大自然赋予万物生长的规律。人们在日常生活尤其是养生进补时，一般会更重视“冬藏”。“藏”意味着养精蓄锐、积势储能。因为冬季气候寒冷，人体的活动相对减少，新陈...[详细]

2016-12-16 12:40 分类：营养饮食