养胃小米是最理想的滋补品

在所有健胃食品中，小米是最绿色也最没有副作用的，它营养价值高，对于老弱病人和产妇来说，小米是最理想的滋补品。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

六种米饭的不同功效

  米饭能充饥，是中国人的主食，其实米饭除了能饱肚外还有很多其他的功效。以下就介绍不同功效的六种饭。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

常吃玉米的6个好处

  配图 玉米我们很熟悉，都说玉米好，都知道我们应该适当的多吃点玉米，那么玉米好在哪呢?吃玉米对身体有什么益处呢?via@健康头[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

春季养心多喝点米汤

 由于春季是春暖花开的季节，而春季不仅适合养肝，同时也适合养心;这里有一种最好的养生汤就是米汤，因此米汤就是上好的养心食物。不过从中医来讲，因为米汤性味甘平，有益气、养阴、润燥的功能，同时饮用它对孩子的健康和发育都有益，并且有助于消化和对脂肪的吸收。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

玉米须茶意想不到的功效

  玉米须茶意想不到的功效 中医认为，玉米须味甘性平，入肝、肾、膀胱三经，具有利尿消肿、平肝利胆、抗过敏等功效，常用于治疗水肿、肝炎、高血压、胆囊炎、胆结石、糖尿病、鼻窦炎、乳腺炎、急(慢)性肾炎等。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

6种米饭的6大养生奇效

  配图 米饭，是中国人日常饮食中的主角之一;一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘;有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，可谓是最佳主食。六种米饭的六大养生奇效，你知道几种?[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

4种大米粥最养生

配图  大米粥、二米粥、小米粥虽都是好东西，经常喝未免显得太平淡，不妨换换样儿，加点料，不但味美，还有养生保健功效哦。非常适合冰天雪地的季节。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

玉米汁的功效与作用

  玉米汁的功效与作用：健脾益胃 玉米在北方是粗粮，在南方则为饲料。但从药食同源角度说，玉米的性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

吃薏米健胃美容防体虚适合哪些人吃

薏米是很好的美容食品,可以淡斑美白,去痘去水肿,它有打脏的功能,例假前后和孕妇不要吃哦.不过产后的MM吃这个是很好的,可以消肿,对恢复身材是很有帮助的呢.我来说说薏米适合哪些人吃。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

巧吃薏米健脾祛湿

配图  薏苡仁又名薏米，是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》，认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛，能够下气除湿，长期服用还可以轻身益气。中医认为，薏苡仁味甘、淡，性凉，归脾胃肺经，具有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓的功效。所以，老广家里都会有薏米，用来煮粥、煲汤，健脾利湿。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

常吃玉米平衡血压护眼少生病

 有研究显示，摄取较高量的黄体素和玉米黄质，能降低43%罹患老年黄斑性病变的几率。玉米含有黄体素、玉米黄质，尤其后者含量较丰。因此美国医学家也认为，玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

薏米的营养功效

配图  薏米是薏苡果实的果仁，又名五谷米、薏仁米、苡米、六谷子、回回米等，关西地区也叫糜子米。古代人把薏米看作是自然之珍品，用来祭祀，薏米多种于山地，我国的武夷山地区就一直盛产薏米。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生