茶水煮米饭预防3种病_茶泡饭有解酒养胃功效

茶水煮米饭可防三种病 防治心血管疾病。 实验证明，茶多酚可降低血胆固醇，抑制动脉粥样硬化。中老年人常吃茶水煮饭，可降低血脂，防治心血管病。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

为什么脑血管堵塞吃玉米好

 要想保护心脑血管，在日常的生活中可以适量的多吃一些西红柿，研究发现在西红柿中含有大量的维生素，其含量要比苹果、梨高出2~4倍。除此之外，在西红柿中还含有大量的维生素——芦丁，它具有提高机体氧化能力的功效，同时还能帮助人体消除自由基等血管垃圾。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

玉米须的食疗食用方法

 玉米须的食疗食用方法 玉米在平时生活中可以制作成为多种食物，并且味道都非常的不错。玉米须在我国被广泛利用，并且本身所含有的营养价值也是比较高的，对于身体的帮助比较大。那么，平时生活中我们也应该如何使用呢?具体的玉米须食用方法如下：[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

防病抗衰：吃米饭4项原则

第一大原则——尽量让米“淡” 一方面，尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后更多地升高血脂。因此，炒饭最好能够少吃，加香肠煮饭，或者用含有油脂的菜来拌饭，也应当尽量避免。另一方面，尽量不要在米饭当中加入盐、酱油和味精，避免增加额外的盐分，否则不利控制血压和预防心血管意外。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

冬天补肾吃什么最好——黑米

 冬天补肾吃什么最好——黑米 女人邦食疗养生配图 寒冷季节里，首当其冲的是补肾气。在五脏与五行的关系中，黑色对应的是肾脏，而黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效，是补肾的好食材。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

冬季养肾常喝黑米粥

 1.黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富;[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

紫米调理气血美容养颜

 从健康饮食的角度分析，紫米的食物营养丰富，有不少保健功效。我们在市面上可以购买到各种紫米，你对紫米有多少了解呢?接下来，营养专家就为你揭秘紫米的天然保健功效，一起来看看。食疗养生[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

冬天吃小米有什么好处

 冬天吃小米有什么好处 女人邦食疗养生配图 小米味甘、咸，性凉;入肾、脾、胃经;具有健脾和胃、补益虚损，和中益肾，除热，解毒之功效;主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻，《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

大米粥养生食疗的绝配食材

 大米粥养生食疗的绝配食材 女人邦食疗养生配图 1、补五脏： 养心：大米配小米莲肉桂圆[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

6种米最滋补又排毒养颜

日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

米和面相比哪个更营养

稻谷和小麦是世界上最最主要的两种粮食作物，数十亿人口靠他们养活。他们也是我国最古老的栽培作物，在中国的土地上已经繁衍了几千年，养育了世世代代的中国人，至今仍然是“主食”中的“主食”;[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

西米露的食用功效

 西米露的食用功效 西米露又叫西谷米，是甜品的最佳伴侣，是印度尼西亚特产，西米有的是用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成，有的是由棕榈科植物提取的淀粉制成，是一种加工米，形状像珍珠。有小西米、中西米和大西米三种。西米性温、味甘加热煮熟之后呈现透明色，用西米做甜品搭配丰富，成品后视觉效果很好。西米露具有以下主要功效：[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生