喝中药禁忌  养胃中药不能吃糯米

本文导读：喝中药有很多饮食禁忌，不能吃萝卜大家都是知道的，另外，喝养胃中药不能吃糯米，喝温热中药不能喝冷饮。都说吃中药不能吃萝卜，其实，这种说法比较片面，并不是说所有的中药都不能吃白萝卜，不同类型的中药有不同的食物禁忌，吃温补中药不能吃白萝卜，吃养胃中药不能吃糯米，下面我们来看看具体的介绍。1、温补中药忌白萝卜人参是补气的，而萝卜是行气、降气、破气的，如果萝卜...[详细]

2016-11-06 15:07 分类：营养饮食

雪莲果紫米糊

秋冬季正是雪莲果上市时期，这秋冬气候皮肤很干燥;再加上家里偶尔会开暖空调，除了表面的保养要做足而体内的保养更不能忽略。在中国住了五年，发现中国人都很爱喝米糊;不管是小米、大米、黑米、紫米等都会用来做米糊。米糊的养分由维生素、矿物质和膳食纤维组成，磨成粉后能保持一定的营养成分，也可以搭配其他的坚果如核桃、杏仁等一起搅拌成米糊，这样营养更加的搭配了。紫米是稀有的品...[详细]

2016-11-06 15:08 分类：营养饮食

山药薏米养颜粥

方子是一个老中医告诉我的，比如：薏米，山药，百合什么的。做法也很简单。因为用的材料大部分都是可以入药的，所以这道粥具有食疗的作用，可以健脾，养颜。【各种主料的功效】：山药，又名淮山，有补益脾胃，益肺滋肾的作用，对糖尿病有一定的疗效。枸杞，宁夏五宝之一，味甘，性平，有滋补肝肾，益精明目的作用。薏米，健脾除湿，清热养肺。莲子，味甘涩性平，入心，脾，肾经，有养心，...[详细]

2016-11-06 15:09 分类：营养饮食

黑凉粉的功效及其做法

黑凉粉有什么功效？黑凉粉是广东夏日消暑良品，风味清香，可解渴也可充饥，长期食用，具有清热解毒功效，还可美容养颜，美女们不要错过了。带你看看黑凉粉有什么功效。黑凉粉黑凉粉具有去干降火，美容养颜的功效，备受当下女性的青睐。夏里吃点嫩滑爽口的黑凉粉，可令消暑解渴；凉丝丝、酸辣辣的口感，别有一番风味。黑凉粉是两广地区夏天颇受欢迎的甜品之一，我们知道龟苓膏的清热解毒功...[详细]

2016-11-06 15:18 分类：营养饮食

少吃饭多吃菜 并不是健康饮食

在餐桌上经常听到许多人这样说：“少吃饭，多吃菜，饭没有营养，营养都在菜里。”更有一些过分关注自己身材的女性，把这一条奉为减肥的“至理名言”。少吃饭多吃菜不利于健康从表面上看这似乎很有道理，然而，从科学营养的角度来看，如果长期这样下去，对身体健康极其不利。米饭以及面食的主要成分是碳水化合物，它是既经济又能直接转化的热量营养。我们华夏民族从古至今一直把米饭以及面...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食

排毒食物 七大平民食物有效排出毒素

导读：随着环境污染越来越严重，人们对于食品的健康问题也越来越关注了，各种有机食物，绿色食物等等走进大众的视线，同时随着对于食品安全的怀疑，人们对于身体排毒也越来越关注了，那么有哪些食物具有清道夫的作用帮助身体排毒呢?四季养生网小编整理出常见的食物能有效的帮助你排除体内毒素。排毒食物一：地瓜地瓜含有纤维质，能帮助人体消化促进肠道蠕动，对于便秘有很好的作用。另外地...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

甜酒营养价值 口味香甜醇美可作调味料

导语：甜酒营养价值。又称江米酒、酒酿、醪糟，主要原料是糯米，酿制工艺简单，口味香甜醇美，乙醇含量极少，因此深受人们喜爱。在一些菜肴的制作上，甜酒也是重要的调味料。今天四季养生网小编向大家介绍，甜酒的营养价值。甜酒的营养价值：中医认为，甜酒甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增进食欲，有助消化。糯米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食