梅花糕的做法 祛湿消痰必吃它

梅花糕作为一种特色小吃，已经渗透到我们的生活当中，大街小巷随处都能看见它的身影。梅花糕的做法其实并不难，在家就可以轻松制作。想知道糯米粉可以做什么以及糯米粉的做法大全吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:34 分类：营养饮食

提拉米苏蛋糕的做法 提拉米苏蛋糕简单做

提拉米苏蛋糕是蛋糕中的一种，味道更加美味，小编的最爱。那么大家知道蛋糕的做法吗？做蛋糕的方法有哪些？今天小编就为大家带来关于怎么做蛋糕方面的知识，让大家以后可以自己动手做。[详细]

2016-09-28 12:38 分类：营养饮食

大米粥的做法大全 各种好吃营养的大米粥

粥的做法有很多，有皮蛋瘦肉粥、大米粥、鲜虾粥、蔬菜粥等等，吃粥能够养胃，用大米搭配不同的食物来食用，其功效和营养价值也不一样，同时能有效的让人吸收到更多的营养，下面我们就来看看大米粥的各式做法吧。[详细]

2016-09-28 12:40 分类：营养饮食

粉蒸排骨的做法 简单好吃的家常菜

粉蒸排骨是经典的一道菜，这道菜营养丰富，所包含的营养成分对人体有很大的好处，而且味道鲜美。所以人们都比较喜爱吃粉蒸排骨。那么你会做粉蒸排骨吗?如果不会的吗?今天小编就为大家介绍几款粉蒸排骨的做法。希望大家喜欢。[详细]

2016-09-28 13:00 分类：营养饮食

海米油菜 3招教您做美味海米油菜

海米油菜是一道营养丰富的汉族名菜，一般是以油菜，海米为主要原料制作而成。海米油菜营养丰富，含有充足的维生素，蛋白质，氨基酸，钙，磷，铁等多种营养元素。具有利尿除湿，温补肾阳，排毒养颜等功效。下面小编就为大家介绍几款海米油菜的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:02 分类：营养饮食

薏米美颜功效佳 荐六款薏米美白养颜粥谱

薏米具有很好的养颜功效，可以美白肌肤，让皮肤白皙健康，并且它还能提高免疫力。今天小编就为大家推荐一些薏米美白养颜粥谱给大家，让大家可以在获得味蕾享受的同时也能养颜养生。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食

玉米海带龙骨汤 五道刮油去脂玉米减肥餐

玉米含有丰富的膳食纤维，多吃能够促进排便，玉米须煲汤还能消除水肿。所以说，玉米绝对是减肥MM的不二之选啊。今天要为大家介绍的是5道玉米减肥食谱，赶快去做来吃吃看吧，可是有很强的减肥功效的哦。[详细]

2016-09-28 13:35 分类：营养饮食

常喝粥给身体带来的好处

喝粥是我国的传统养生方法之一，只要聪明喝粥，不但能让胖人减肥，让三高患者控制病情，还能帮助腹泻和消化不良的人恢复健康。[详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食

端午节吃粽子 食用禁忌要了解

每年的农历五月初五为端午节，端午节又称为午日节、五月节等。端午节为纪念诗人屈原有吃粽子的习惯，对于甜甜的粽子好吃但不能多吃，一些肠胃不好的人吃多了粽子难以消化是非常难受的。对于端午节吃粽子有哪些禁忌?下面我们就一起来看下：粽子最佳食用时间[详细]

2016-09-28 14:53 分类：营养饮食

粗粮粗细搭配的七个技巧

小米 小米煮饭味道较差，但熬粥就味道很好。可加入红枣、桂圆等，味道更好，还有一定的养胃补血之作用。[详细]

2016-09-28 14:53 分类：营养饮食

男人贫血该如何补血才好

男人也和女人一样，容易贫血。贫血症一般表现为：发色黯淡、头昏眼花、心悸失眠等。此症长期不治，将形成恶性循环，引起免疫力下降，许多疾病也会乘虚而入，健康将受到全面威胁。因此，男人应重视自己的贫血。那么，男人贫血该如何补血呢?1.最快的补血方法是什么?[详细]

2016-09-28 15:33 分类：营养饮食

大米粥与小米粥哪个更养胃

 大米粥与小米粥哪个更养胃 喝粥，在我们中国可谓是源远流长了，它简单易做又不失为一道美味。而如今在这个关注健康的时代，喝粥又有了它新的意义——养胃。在这里我们就来关注一下大米粥与小米粥对于养胃的功效[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健