进入三伏天又热又闷 推荐西瓜翠衣茶

主题：西瓜翠衣茶食材：西瓜皮适量，水、冰糖适量做法：1、将西瓜皮外部的翠衣切下并用清水清洗干净;2、将翠衣放入锅中，加入适量水开大火煮沸后转小火煮约10分钟;3、加入少许冰糖调味后，待冷却后即可盛出饮用。四季养生营养提示：一、夏季易患暑热感冒，西瓜翠衣去暑热根据中医辨证对感冒的理解，夏季的感冒症状一般分为暑湿感冒和暑热感冒。暑热感冒和暑湿感冒都发生在夏季，都因感受暑...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

天气热胸闷气短

虽然说夏季的时候天气比较闷热，但是很少有人会感觉胸闷气短，如果因为天气热胸闷气短，可能身体出现了问题，也有可能是气温过高导致的人们心情浮躁。如果夏天感觉到胸闷气短应该怎么办呢?健康的尸体才是人们最富有的[详细]

2019-04-22 03:18 分类：营养饮食

“热在三伏”闷热潮湿！如何消暑祛湿抗高温？

“伏”可称“长夏”，“伏”是五行家对季节的另类安排，其中“伏”为“土”。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思。春、夏、秋、冬四季被五行家冠以木、火、金、水，一年五季春、夏、长夏、秋、冬，由秋到冬金[详细]

2018-07-27 14:06 分类：养生保健

三伏天闷热难熬，这8个养生注意事项需谨记

俗话说：“热在三伏，冷在三九。”三伏天是指出现在小暑与立秋之间，一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪；“伏”，亦[详细]

2019-07-25 07:07 分类：养生保健

芒种时节闷热潮湿，这些养生注意事项要知道

芒种时期，已经入夏，天气炎热，人很容易疲乏，食欲也不好，经常会出现头晕眼花等亚健康的现象，因此，在芒种时期养生十分重要。那么芒种时节起居养生有哪些注意事项呢？[详细]

2019-06-05 07:06 分类：养生保健

如厕做一件事防乳腺增生

专家建议，女性可以利用上厕所的时机，顺便把文胸解开，双手先顺时针方向，再逆时针方向轻揉乳房。只需要短短20秒，就能让乳房得到宝贵的休息。最好上下午各做一次。[详细]

2016-09-28 15:31 分类：营养饮食

三伏天是一年中最闷热的吗

 人们常说“热在三伏”，三伏是一年中气温最高，天气最热的时候。三伏是初伏、中伏和末伏的总称。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

夏天闷热怎么睡个好觉

 皮肤粗糙、暗沉、皱纹、抵抗力下降...这些，可能都是睡眠不足惹的祸!睡眠对于女性的健康和美丽都有着极大的影响，如何改善睡眠?让女人邦小编来告诉你12个快眠法，让你轻松一觉到天亮，健康美丽每一天![详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健