巴沙鱼是什么鱼有什么营养 巴沙鱼是什么鱼为什么没有刺

巴沙鱼大家都不陌生，知道它是一种肉质细嫩的水产鱼类，人们对巴沙鱼的了解并不多，很多人都不知道它是什么鱼，更不知道它还有哪些有效营养，今天我会对他做详细介绍，能让大家对巴沙鱼有更全面的了解，同时也会让大家知道巴沙鱼为什么没刺儿。 巴沙鱼是什么[详细]

2020-06-15 07:03 分类：食材百科

食物要是这样搭配吃 伤身还没有营养

  我们会说，民以食为天，吃饭是维持健康的基础。当然是说科学、合理饮食。更多的时候，人们不再关注填饱肚子，吃的放心成了更加关注的事情，饮食禁忌就显得格外重要，注意饮食禁忌，能更好的促进保健，一些注意事项[详细]

2018-07-27 13:59 分类：饮食养生

海参的营养价值 没想到补肾圣品竟长这样

海参，又名辽参、海男子。因其性温补，足敌人参，故名海参。味甘咸，性温;归肝、肾经。具有补肾固本、益精填髓、滋阴助阳、补血润燥、美容养颜之功效。每100克海参含水分77.1克，能量78千卡，能量326千焦，蛋白质16.5克脂肪0.2克，碳水化合物2.5克，胆固醇51毫克，灰份3.7克，硫胺素0.03微克，核黄素0.04毫克，尼克酸0.1毫克，维生素E3.14毫克，钙285毫克，磷28毫克，钾43毫克[详细]

2017-08-25 20:48 分类：营养饮食

海参的营养价值 没想到补肾圣品竟长这样

海参，又名辽参、海男子。因其性温补，足敌人参，故名海参。味甘咸，性温;归肝、肾经。具有补肾固本、益精填髓、滋阴助阳、补血润燥、美容养颜之功效。每100克海参含水分77.1克，能量78千卡，能量326千焦，蛋白质16.5克脂肪0.2克，碳水化合物2.5克，胆固醇51毫克，灰份3.7克，硫胺素0.03微克，核黄素0.04毫克，尼克酸0.1毫克，维生素E3.14毫克，钙285毫克，磷28毫克，钾43毫克[详细]

2016-12-16 13:07 分类：营养饮食

皮蛋虽好吃 到底有没有营养

营养学专家称，皮蛋的营养价值跟鸭蛋差不多，且口感比鸭蛋好很多。不过，要提醒的是，皮蛋含钠是鸭蛋的5倍，因此，高血压病人少吃为宜。皮蛋营养与鸭蛋相近皮蛋的产生过程比较神奇：一只生鸭蛋，用草灰包起来三四十天，再打开就变成墨绿、透明、可以直接食用的皮蛋了，并且味道回味无穷。经过技术改良，现在做皮蛋基本上是用白石灰、次茶、食盐、面碱、草木灰、黄土、稻壳等搅拌为料泥，然...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食

11种蔬果去皮吃，营养却没了

由于很多蔬果皮粗糙、味涩等特点，很多人吃蔬果的时候会把皮削掉，其实有些蔬果皮的功效更强大呢！蔬果皮削皮吃就等于白吃了。下面我们来看看哪些水果去皮吃等于白吃。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食