揭十种常吃食物最没有营养

民以食为天，日常生活中，饮食养生是最有效方法之一，饮食可以帮助保健防病，但是并不是所有的食物都有养生功效，有些我们经常吃的食物，标榜着美味和营养，其实是最没有营养的，如以下这10种食物，因为它们未必有你想象中的健康，下面就一起来看看![详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

花甲怎么洗才没沙 花甲的营养价值

花甲其实叫文蛤，别名花蛤，是一种食用贝类。去除花甲沙子的方法有几个，可以在水里放盐滴香油，也可以把花甲泡在加了醋的清水，或者将花甲冰箱里，这些办法都可以让花甲把沙子吐出来。[详细]

2018-07-04 17:05 分类：饮食养生

万万没想到 芥蓝可以做出这么多好吃的花样

芥兰是我们日常最为常见的一种蔬菜，蔬菜能给我们的身体带来很多的好处，而且还有很丰富的营养，那么芥蓝有什么样的营养和功效呢？[详细]

2018-07-28 11:19 分类：饮食养生

吃火锅就长胖？那是因为你没看过这份「火锅秘籍」

一到冬天，火锅就是很多人都会选择的一种美食。火锅虽然美味可口，但是对于那些爱美人士来说，吃火锅容易长胖，长痘痘这些问题就会困扰很多人。[详细]

2018-07-27 18:55 分类：饮食养生

不同品种的鸡蛋营养没大区别

大部分人都会认为土鸡蛋营养更高，而洋鸡蛋因为是以饲料喂养的，口感、营养都比不上土鸡蛋。因此不少人都千方百计地想要买到土鸡蛋。可是专家告诉我们：土鸡蛋、洋鸡蛋，营养价值都一样。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

营养早餐没新意？看看黄金早餐的新搭配

早餐是一日三餐中最重要的一餐。胃病、肥胖、精神不济等，这些都是不吃早餐的恶果。所以我们不光要吃早餐，更要吃出营养，吃出健康。那么，你研究过要怎么吃早餐吗?我们该如何选择营养的早餐来满足机体的需要呢?爱美网小编为您准备了爱心营养早餐搭配哦，一起去看看吧![详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

买了一堆假的黑芝麻 没想到“毒性”这么大

  黑芝麻虽然丑，但是中医赋予它的价值却很高。《神农本草经》中将黑芝麻作为可滋补的上品，《晶珠本草》中说黑芝麻有治“龙病、镇风，增加体力”等作用。[详细]

2017-06-23 14:30 分类：饮食养生

饮食禁忌 吃多它们可能会没命

随着生活水平的提高，人们生活中出现的各式各样的新奇食物小微也是打开了眼界。但是对这些新奇食物的成分你是否真的了解?越来越多的食品添加剂、防腐剂走进了我们的餐桌上。为了健康，一定要看看生活中的哪些食品是不[详细]

2017-06-23 14:29 分类：饮食养生

没有垃圾食品 只有垃圾吃法 原来可以那么吃

  对于人体而言，没有垃圾食品，只有垃圾吃法。就砒霜来说，量重可以毒死人;而量少，甚至成为药引、入药救人一命。又何况那些所谓的垃圾食品呢?就如2003年某无良媒体爆料的“WTO公布的十大垃圾食品名单”[详细]

2016-12-30 00:56 分类：饮食养生

十多种被吹上天却没啥用的食物，别再被骗了！

  随着生活水平的提高，人们为了更全面的补充营养，就会特地额外进补，但是有些所谓的补品，你真的需要吗？吃了真的有用吗?[详细]

2016-12-30 00:57 分类：饮食常识

腊肉为最没营养食品之一

我们都是知道的，腊肉原本只是湖南、四川一带的特色食物，但随着湘菜、川菜在全国的蔓延，越来越多的人加入了“腊肉大军”。然而，如果我们暂时放开“口感”，从营养和健康的角度看，腊肉对很多人，特别是高血脂、高血糖、高血压等慢性疾病患者和老年朋友而言，实在不是一种合适的食物。首先，腊肉的脂肪含量非常高。从重量上看，100克腊肉中脂肪含量高达50%;不仅如此，腊肉还含有相当数量...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食