最没营养的七大食物

1.鱼片 一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等)，而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。不过，请大家注意，鳕鱼片的包装盒/袋上往往会列出一二十种配料，繁琐的加工已经让它变得不那么有益健康了——大量的盐、味精和油炸时带入的饱和脂肪。因此，如果你购买的是加工过的鱼类产品，它们对人体健康的危害可能已经超出了其所能带来的...[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

6种食物越新鲜越没有营养

人们大都喜欢把鲜嫩油绿的蔬菜买来后趁着新鲜烹调食用，认为这样做的菜对人体两性健康有益。但食用太过新鲜的蔬菜，也会招来麻烦。[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

红薯的营养价值 没想到烤红薯也能这么好吃

红薯，又叫地瓜，性凉，味甘，归脾、肾经。具有补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘之功效。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。每100克红薯含有热量99kcal，蛋白质1.1克，脂肪0.2克，碳水化合物23.1克，膳食纤维1.6克，视黄醇125微克，硫胺素0.04毫克，核黄素0.04微克，烟酸0.6毫克，维生素C26毫克，维生素E0.28毫克，胡萝卜素0.6微克，钾130毫克，钠28.5毫克，钙23毫克[详细]

2017-08-25 20:47 分类：营养饮食

红薯的营养价值 没想到烤红薯也能这么好吃

红薯，又叫地瓜，性凉，味甘，归脾、肾经。具有补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘之功效。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。[详细]

2016-12-16 13:05 分类：营养饮食

红薯的营养价值 没想到烤红薯也能这么好吃

红薯，又叫地瓜，性凉，味甘，归脾、肾经。具有补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘之功效。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。每100克红薯含有热量99kcal，蛋白质1.1克，脂肪0.2克，碳水化合物23.1克，膳食纤维1.6克，视黄醇125微克，硫胺素0.04毫克，核黄素0.04微克，烟酸0.6毫克，维生素C26毫克，维生素E0.28毫克，胡萝卜素0.6微克，钾130毫克，钠28.5毫克，钙23毫克[详细]

2016-12-16 13:05 分类：营养饮食

茶叶蛋到底有没有营养

茶叶蛋是我国的传统饮食之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣兼而有之。然而，这却是不恰当的食用方法，有悖于健康，也谈不上营养。茶：茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳;含有单宁酸，能有效地预防中风;所含氟化物，能够预防牙齿疾病;红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品;绿茶所富含的茶多酚，更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。适度饮茶...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

关东煮添加剂太多没营养 吃多不健康

关东煮添加剂太多对人身体不好，从营养学角度而言，关东煮的营养价值并不高，一来添加剂调味品加得多，二来盐含量太高，不提倡消费者多吃。[详细]

2018-07-28 11:15 分类：饮食养生

用干柠檬泡水 有味道没营养

 柠檬干、绿茶粉、莲子干、干花瓣……近来市面上风行起各种袋装或罐装的花果茶。干制花果茶价格实惠、易于购买和携带，许多上班族爱不释手。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

没睡好眼睛发红怎么办 没睡好眼袋大怎么办

在日常生活中，没睡好是很常见的一种现象，很多人都会经常没睡好，尤其是上班族。没睡好就会容易眼睛发红，那么没睡好眼睛发红怎么办呢？[详细]

2018-07-03 06:38 分类：饮食养生

腹泻奶粉有没有营养 腹泻奶粉有效果吗

有许多宝宝天生对普通奶粉过敏，导致腹泻反应。针对这种情况，我们应该怎么避免呢？其实，给宝宝挑选腹泻奶粉是具有独特疗效的哦！下面，我们来看看腹泻奶粉有没有营养吧！[详细]

2018-07-04 15:16 分类：人群养生

4种热门食物没那么神奇的营养价值

不管是在“朋友圈”、“微博”，还是在各大健康网站、报纸，有几种食物的“出镜率”特别高，它们被赋予各种作用———“抗癌”、“美容”、“减肥”、“排毒”……事实上，这些食物并没有那么神奇的营养价值，女人邦小编详细解读一下它们的营养真相。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生