夏季食谱 巧吃瓜果纤体美颜

到了炎炎夏日之后，很多人都会不同程度的患上“厌食症”。很多人解决的方法就是以瓜果来代替主食。尤其是女人，要学会养生之道，调理好自己的身体。那么，我们该怎样挑选呢？不妨吃吃瓜类吧！身为女人，吃夏瓜有充分的好理由，不仅能清凉解渴，还有纤体美颜的健康功效！[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

女人滋润美颜必饮三甜品

不只护肤品，一些美味的甜品也可能起到美颜的作用，更何况它们还具有那些护肤品所不具备的生理调理之作用呢！相比较而言，滋补甜品更具有绿色美颜之效，它只需要你合理的去饮用，就会为你带来如“出水芙蓉”般的靓颜[详细]

2016-09-28 13:33 分类：营养饮食

女人抗衰必备 8款抗老美颜甜品

怎样抗衰老养颜？不妨试试在家自制一些能够抗衰老的甜品。今天小编教给大家几款能够养颜抗老的甜品食谱，让大家在享受美味甜蜜的同时，也能养护自己的容颜。[详细]

2016-09-28 13:33 分类：营养饮食

水果食疗养颜秘方

水果美味，而且有益健康，是饮食男女的首选之一。水果也最好的搭配对象，它可以跟各类的食物一起搭配，成为美味以及健康的美食。接下来我们将带给大家几种水果食谱，既健康又养颜！[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

食花粉远离皱纹 膳食调理让你的容颜不老

虽然我们没有办法违背自然法则让容颜不老，不过我们可以采取措施让容颜延缓衰老，除了要涂抹适合自己的护肤品外，还要靠饮食来调理。[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

秋冬滋润养颜的营养糖水

在各式糖水中，滋味水果经常入馔，令美味糖水更见色彩斑斓，并对健康有益。不难发现，不少蔬果营养价值甚高，与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结合，更具滋补功效。[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

小坚果超能量，瘦身美颜样样行！

现在人们注重营养的同时，对身材的保养也是很讲究的，在生活中多吃一些营养又能保持身材的食物，是一举两得。坚果就是很好的选择，下面小编就为大家介绍几种营养好身材的坚果吧！[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

药补不如食补 分享6款养颜靓汤

俗话说药补不如食补，美容也一样，要想从内而外的呈现出肌肤的最佳状态，最好的方法是多喝一些养颜滋补的靓汤，给肌肤补充美丽正能量。那么喝那些汤能使肌肤更水润动人呢?小编今天给你推荐6款美肌护肤汤，包你越喝越漂亮哦![详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

女人多吃蘑菇润肤又补血

谈到饮食美颜，你一定首先想到的是柠檬、西红柿、胡萝卜等富有强效抗氧化作用的抗衰明星食物，但你一定不知道，小小的蘑菇，其实也是你美颜的好帮手。营养界素来认为“一荤一素一菇”是最合理的饮食搭配，这里的“菇”指的就是蘑菇。蘑菇不仅营养丰富、有益健康，还可以润肤美颜。一起来看看各种蘑菇的功效和它们的最佳吃法。[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

排毒养颜的花茶

排毒养颜的花茶有很多的品种，这也是为了满足不同人的需求，因为每个人的口味都是不一样的，食用食物也是相同的道理。排毒养颜的花茶顾名思义就是可以帮助我们起到排毒的作用，这样对女性们来说是一个不错的选择。所以说不管是什么类型的食物，都死拥有自己独有的作用只有正确了解才行。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

女性经期喝六款粥美颜养血

女性每个月都有固定的生理期，比之男性更容易产生贫血的问题，在这方面要多加注意，在日常的饮食中要多加营养，此外，若贫血的问题严重更要积极就诊。故此，为大家介绍几种粥品，既养胃，又能有养血补血的作用，改善贫血女性面青口唇白的情况，重新拥有光艳照人的靓丽面容。[详细]

2016-09-28 15:54 分类：营养饮食

5款红色营养餐养心美颜

  春季气温开始变暖，但是还是会忽高忽低，气候干燥，起风，这样的天气下，很容易让人们出现一些皮肤问题，并且不利于心脏的健康，如果大家能够多吃点红色的食物，可以帮你养心美颜。下面小编推荐5款红色食谱给大家，帮你养好身体以及肌肤。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健