美味燕麦粥吃出靓容颜

去超市闲逛，发现燕麦在搞促销，比平时便宜了不少，赶快买了一些回来，这东西经济实惠，营养美味，只要你愿意，能吃出不少新花样呢。下面就一起来看看燕麦应该怎么吃吧！[详细]

2016-09-28 13:35 分类：营养饮食

教你自制日式料理美食 新鲜食材养颜护肤

日式炸豆腐 富含丰富的铁、钙、磷、镁等多种微量元素，极易被人体吸收，可以清洁肠胃，清热润燥，有助于清楚体内垃圾。[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

漂亮女人的六大美味养颜早餐

 丰胸美白早餐：木瓜炖奶酪 材料：木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

健康又暖身 冬季女人必吃的美味养颜早餐

 谈到健康的生活习惯，那么就一定要提到早餐，并且足够的重视早餐。女性若想永葆青春，就必需意识到，早餐也是非常重要的！很多上班族女性尤其畏寒，在寒冷的冬天，吃上一顿热乎可口又健康的早餐既可以为身体抵抗冷冽的严寒，又可为一天的工作提供营养与能量。可是早餐都吃些什么呢？哪些东西适合女人冬天早上当做早餐的呢？以下几款养生早餐的做法，让我们一起学习吧！[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食

六款女性养颜食谱

中医认为，最容易影响肤色的，当属肝、脾、肾三脏。中医理论中，认为人的肤色是由内在的脏腑调养，在《黄帝内经》中的“脏象学说”中就提到要“养于内、美于外”，若脏腑功能失调，气血不顺、精气不足、阴阳失调，肤色就容易黯沈，易产生色斑及皮肤浮肿松弛。[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

4款美味红豆汤 边减肥边养颜

 小小红豆，不仅能排毒美肤还有瘦身消脂的功效。下面介绍4款美味红豆汤的做法，爱美女士不要错过了！[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

5款养颜食谱 美丽肌肤轻松吃出来

 岁月的痕迹，一步一步的在脸上显示出来，惊恐的情绪也在高涨，女人为了自己的容颜，不断的寻求各种方法，下面5款养颜食谱，让你轻松吃出美丽肌肤，永远年轻漂亮。[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

十种能排毒养颜的食物

海带糯米，这些日常食物能够帮助肠道蠕动和防止便秘，对身体排出毒素也很有好处。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

让女人红颜不老的14个秘方

每一个女人都想不老，都想永远美丽。当然世上没有这样的灵丹妙药，但是却有让你永葆青春的方法。只是这些方法需要女人没天用心去坚持，日积月累才可以看出效果。一个美丽的女人绝不是一个懒女人。[详细]

2016-09-28 15:56 分类：营养饮食

经期排毒养颜 会让你美丽翻倍

月经周期是女性独特的月历计算方式，每月一次的月经来潮带来了情绪和生理的各种变化，同时还影响着你的皮肤状态。月经周期的不同阶段各有其生理特点，而经后一周的时间里是你保养的最佳时期。所以，如何可以在这个时机巧妙保养，就可以收到十倍的美丽效果![详细]

2016-09-28 15:58 分类：营养饮食

五原因致贫血 8种美食补血养颜

疲乏、困倦、软弱无力是贫血最常见和最早出现的症状。皮肤粘膜苍白、活动后心悸、气短、头痛、头晕、耳鸣、目眩、注意力不集中、嗜睡，女性患者则容易出现心烦气躁、毛发枯干、皮肤干燥、色斑、皱纹增多等。[详细]

2016-09-28 16:00 分类：营养饮食