夏季没胃口 教你制作美味水果饭

米饭吃出新花样水果牛奶饭别有风味2014-07-2939饮食频道我要评论在中国人的传统认知中，米饭就是米饭，作为一种主食，米饭的作用就是用来下菜吃。但是如今，米饭也多出了很多的花样，可以搭配各种食物炒食，也可以捏成饭团，还可以搭配粗粮类做成杂粮米饭……今天食神给大家推荐一种别有风味的吃法：用牛奶和水果搭配起来吃!主题：水果牛奶饭食材：米饭100克，牛奶200毫升，菠萝50克，草莓...[详细]

2016-11-06 16:15 分类：营养饮食

怀孕没胃口吃什么开胃

其实基本上每一位孕妇在怀孕的早期阶段都会出现胃口下降的症状，主要是由于身体中激素的改变而导致的一种现象。但是怀孕期间的孕妇身体营养摄入非常重要，如果营养摄入不充足的话，会对小宝宝的健康成长造成巨大影响[详细]

2019-09-02 06:55 分类：营养饮食

夏季没胃口 多吃木耳

南京连续两个“桑拿天”让人吃不消，不但人不舒服还容易没有胃口，这个时候多吃点清淡的很有必要，才上市的新鲜木耳菜推荐给大家，每斤售价在3元左右。据说木耳菜得名，一种说法是因为它的叶子近似圆形，肥厚而黏滑，很像木耳，另一种说法是它的味道清香，咀嚼时如吃木耳一般清脆爽口。虽然味道仁者见仁，但是木耳菜的营养素却是不容置疑的，据介绍，它的钙、铁等元素含量甚高，除蛋白质含...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食

夏季吃饭没胃口 推荐几款养生粥

夏季气温高，天气炎热，人们很容易出现各种不适症状，比如说食欲不振，甚至是中暑等。夏季需要我们重视养生工作，保证身体的健康。饮食是养生中比较重要的环节，在炎热的夏季哪些饮食比较适合食用粥，是很平常的食物，但其容易消化，非常适合夏季食用。下面我们就一起来看下有哪些种类的粥：第一、扁豆粥做法：粳米250克、白扁豆100克，加水适量，共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑...[详细]

2016-11-06 16:15 分类：营养饮食

夏季没胃口吃早饭 教你做健康三明治

相比传统的以“热”为主的中式饮食，西方更喜欢以冷食为主。在这个炎热的夏季里，我们不妨学几道西方菜肴，用美味的冷食消除炎夏暑热。星期一的早晨最容易疲惫，食神为大家推荐一道简单的早餐：火腿沙拉三明治，搭配着三明治再来一杯牛奶一点水果，就是最可口的营养早餐了!主题：火腿沙拉三明治食材：吐司4片，鸡蛋1个，玉米1/3个，胡萝卜1/4根，豌豆少许，火腿4片，沙拉酱适量做法：1、将...[详细]

2016-11-06 16:15 分类：营养饮食

夏季没胃口 推荐泰式鱿鱼好吃不怕胖

夏季天热，很容易食欲不振，这时候做点带酸味的食物，就能够良好开胃。今天食神为大家推荐一道泰式料理。大家都知道泰式料理以酸辣味为主，夏季吃酸爽开胃，让人百吃不厌!主题：甜辣酱鱿鱼食材：鱿鱼1条，红椒1个，洋葱半个，柿子椒1个，食盐、甜辣酱、白胡椒粉、食用油适量做法：1、将鱿鱼洗净后撕去外皮，鱿鱼板剖成两半，先打直花刀，再找一个角倾斜45°打花刀，刀间距离大约0.5厘米，...[详细]

2016-11-06 16:15 分类：营养饮食

吃饭没胃口

吃饭没胃口是一种比较常见的现象，尤其是夏天的时候，天气闷热心情烦躁，很多人都会有吃不下饭的情况，其实造成吃饭没胃口的原因有很多种，比如说生活和工作压力比较大，比较劳累，由于某些事情会精神比较紧张，或者胃动力不足，使得食物在胃里停留的时间比较长等都会让吃饭没有胃口。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

夏季食欲不振，没胃口吃饭怎么办？这些食物让你胃口大开

夏季天气炎热，温度高得让人吃不下饭。不少人因为食欲不振而吃得越来越少，这对健康是不利的。以下为大家介绍了几种开胃食物和食谱，想要开胃的朋友们，不妨都来认真看一看吧。[详细]

2019-07-27 07:08 分类：养生保健

桑拿天没胃口怎么办？多吃鲤鱼助开胃

湿热天气里，吃鲤鱼可以适当加一些去湿的食材一起煲汤，比如陈皮、冬瓜、葱白等。而赤豆鲤鱼汤是一道缓解肾炎水肿的经典食疗方，两者配在一起食用，可以增强利水消肿的功效。眼下不少地方正是黄梅天或是桑拿天，专家建议，这种天气不妨适当喝些鲤鱼汤，有助于健脾开胃、利水消肿。鲤鱼具有独特的食疗功效，适合咳嗽、肾炎水肿患者服用。桑拿天适合喝鲤鱼汤复旦大学附属中山医院营养科副主...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食

春季养生 中医教你四个食疗方开胃

春天到了，因为气候的干燥，工作的压力，很多人早上或中午都没胃口，那么没胃口怎么办呢?下面是中医针对春季没胃口给大家推荐的四个食疗方，一起来看看吧![详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

怀孕没胃口吃什么开胃 孕妇一直没胃口怎么办

很多孕妇怀孕之后就会出现呕吐、没胃口等情况，其实这些都是正常现象，没胃口不能不吃，因为孕妇不吃，无法补充更多营养，就会影响到胎儿的健康发育成长，那么怀孕了没胃口怎么办？[详细]

2018-07-27 18:23 分类：人群养生

为什么夏天胃口不好 夏天天气热没胃口怎么开胃

夏天胃口不好的人群应该吃什么开胃呢？如果你觉得天气热不想吃东西的话，不妨来看看本文提供的小常识。[详细]

2018-07-04 17:27 分类：季节养生