各种美味红豆汤的做法

红豆汤是健脾祛湿的保健性汤品，很多人在夏天时都喜欢喝，它口感软糯，味道诱人。说了这么多红豆汤应该怎么做呢？其实红豆汤有多种不同的做法，一会我就把各种美味红豆汤的做法写出来，不会做的朋友可以认真看一看。 各种美味红豆汤的做法 美味红豆汤做法一[详细]

2018-06-20 00:48 分类：食材百科

自制美味南瓜鲜蔬浓汤

南瓜鲜蔬浓汤是我最喜爱的一道食物，每次放假回家都会让老妈给我做，很好吃的下面就给大家说说具体怎么做的吧： 材料： 1. 南瓜500克，胡萝卜半根，西芹1根，洋葱1/4，黄油20克，高汤500克，淡奶油20克，盐，白胡椒粉少许。 2. 法式面酱24克(黄油12克，低筋[详细]

2018-06-20 01:18 分类：食材百科

美味麻辣冬瓜汤做法步骤

冬瓜属葫芦科，一年生草本。原产我国南部及印度，我国南北各地均有栽培，主要供应季节为夏秋季。冬瓜，果呈圆，扁圆或长圆形，大小因果种不同，小的重数千克，大的数十千克。 酸辣冬瓜汤的做法详解： 主料：冬瓜200克 调料：盐3克 味精2克 香菜10克 醋8克 胡[详细]

2018-06-20 01:19 分类：食材百科

美味烧茄子做法步骤

今天给大家介绍一种烧茄子方法，很美味的哦 用料 圆茄子1个西红柿1个 大蒜适量葱花少许 美味烧茄子 做法 1.需要茄子，番茄和大蒜，最好用圆茄子 2.茄子洗净后切成滚刀块，不需要去皮，茄子切块后放入清水中浸泡5分钟，捞出沥干 3.番茄洗净后同样切成滚刀块;[详细]

2018-06-20 01:19 分类：食材百科

如何让苦瓜变美味_炸苦瓜条做法

其实多吃苦菜对我们身体健康是有好处的，而且经常吃能够改善我们的肤色，而常见的苦菜有生菜、苦瓜、芹菜、苦笋、莲子心等，尤其是苦瓜我们生活中更是比较常见的，但是可能很多人怕苦就不吃了，其实只要我们找对方法，苦瓜也是很好吃的。 炸苦瓜条材料： 苦[详细]

2018-06-20 01:24 分类：食材百科

白菜搭配什么吃才更营养美味 白菜怎么吃有营养

白菜 搭配什么吃才更营养美味呢?很多人有这样的疑问，下面让我来给大家解答一下。 白菜和豆腐是最好的搭档 白菜和豆腐是最好的搭档，豆腐含有丰富的蛋白质和脂肪，与白菜相佐，相得益彰。 此外，白菜和肉类搭配更是合理的荤素搭配，既可增加肉的美味，又能使[详细]

2018-06-20 01:33 分类：食材百科

美味蛋炒饭怎么做 蛋炒饭材料和做法技巧

米饭是大家经常会吃的一种主食，有时单纯的白米饭也会吃烦，这时把它们做成蛋炒饭是一个不错的选择，那么美味的蛋炒饭应该怎么做呢？接下来小编就教给大家。 美味蛋炒饭怎么做 制作蛋炒饭的材料 平时在家中制作蛋炒饭时，需要准备适量的米饭，和一根黄瓜以及[详细]

2018-06-20 01:46 分类：食材百科

健康美味杂粮粥

对于健康美味杂粮 粥 是大家保健首选的一种粥之一，所以对于其做法我相信大家也挺感兴趣的吧。 健康美味杂粮粥的材料 大米1/2碗(普通米饭碗哦)_，黑米1/4碗_，血糯米1/4碗_，香菇2朵_，玉米粒1小把_，只要是好东西，你家有什么就放什么吧 健康美味杂粮粥的做[详细]

2018-06-20 02:18 分类：食材百科

这九大天然的食物美味又治病

老话说得好，是药三分毒，如果生病了就想起用药片来抱佛脚，那不如在日常饮食中多吃下面几种食物，今天小编来告诉你，有些食物不仅有健康保健的作用，甚至还可以治病。偶尔吃一次效果不明显，长期吃一定会有效哦。[详细]

2016-12-16 13:03 分类：养生保健

黑木耳这样吃不只是美味 营养翻倍升级

爱吃肉担心会长肉?常吃素太没味?那么来一盘木耳美食解救你吧!黑木耳滋鲜味美，是一种常见的菌类食物，有“素中之荤”的美称，常吃能养生防疾病。那么，黑木耳如何吃更有营养呢?黑木耳的营养功效黑木耳中蕴含着人体生长所需的各类营养素，常食能补气血、益肠胃、防疾病。且有相关的调查显示，人体每天若食用3克的黑木耳，能使得心肌梗死、心脑血管疾病的产生降低30%。那么，黑木耳有如此强...[详细]

2016-12-16 13:04 分类：营养饮食

煮粥加这物美味又养人

饮食养生莫过于喝粥了，浓稠的粥品不仅美味，还能为人体进行各种营养素的补充。那么，要想通过喝粥养生，还要学会食材的搭配，兼美味和营养并存，可谓是养生的不二之选。煮粥加什么更养生?玉米：玉米是一种富含多种营养素的粗粮，将其和大米共同熬粥喝，粗细搭配，色香味俱全，使得粥的营养更加全面。此外，在玉米中还蕴含卵磷脂、维生素、亚油酸等多种营养素，被人体摄取后能促使人体中脂...[详细]

2016-12-16 13:04 分类：营养饮食

鸭肉的功效 鸭肉这样做更美味

鸭肉性寒，味甘、咸;归脾、胃、肺、肾经。有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰之功效。[详细]

2016-12-16 13:05 分类：营养饮食