豆豉蒸排骨 美味排骨给您健康营养

豆豉蒸排骨是一道有名的汉族名菜，并且属于川菜。一般是以豆豉和排骨作为主要原料制作而成，豆豉蒸排骨含有充足的蛋白质，氨基酸，维生素，膳食纤维，以及多种矿物质与微量元素。具有益气补血，滋养脾胃，延缓衰老等功效。下面小编就为大家介绍几款豆豉蒸排骨的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:52 分类：营养饮食

小米南瓜粥的做法 美味小米粥清新养胃

小米南瓜粥是一道清新养胃，营养丰富的养生粥，一般是以小米和南瓜作为主要原料制作而成。小米南瓜粥营养丰富，含有充足的蛋白质，维生素，膳食纤维，矿物质，以及多种微量元素，具有保健脾胃，促进消化，滋补养生等功效。下面小编就为大家介绍几款小米南瓜粥的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:52 分类：营养饮食

洋葱的做法大全家常 美味健康的洋葱佳肴

洋葱是一种很普通的廉价家常菜。其肉质柔嫩，汁多辣味淡，品质佳，适于生食。在中国各地均有栽培，四季都有供应。洋葱在国外它却被誉为“菜中皇后”，营养价值较高。那么洋葱怎么做好吃呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:52 分类：营养饮食

海虾的家常做法 怎样做出美味的海虾

海虾是人们餐桌上常见的食材了，海虾营养成分丰富，味道鲜美，可做食膳也可做为药材使用。海虾含有丰富的镁，对保护心血管系统有很大的帮助。虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。那么海虾怎么吃呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:52 分类：营养饮食

西红柿炒鸡蛋的家常做法 美味新吃法

西红柿炒鸡蛋的一道再平常不过的家常菜了，不仅是因为西红柿和鸡蛋各有着丰富的营养价值，而且这道菜做起来相当简单没有难度。可是一种味道怎么能满足我们的胃口呢，下面就给大家介绍几种不同的做法。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食

红萝卜的做法大全 教你在家做出美味红萝卜

红萝卜是很常见的一种蔬菜，可能有的人喜欢吃，有的人觉得它的味道不是特别明显。它就是萝卜的一种，根皮红色、根肉白色。可生吃，也可以与其他食材一起做成菜。下面就给大家介绍一些它的做法。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食

红烧猪蹄的做法大全 鲜香猪蹄营养美味

红烧猪蹄是一道我国传统的汉族名菜，一般是由猪蹄作为主要原料制作而成，红烧猪蹄味道鲜美，营养丰富，含有充足的胶原蛋白，蛋白质，维生素，氨基酸，脂肪酸，钙，铁，磷等多种营养元素。下面小编就为大家介绍几款红烧猪蹄的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食

葱爆羊肉的家常做法 美味又滋补的葱爆羊肉

葱爆羊肉是我们日常餐桌上很常见的食物了，葱爆羊肉有补阳调理、壮腰健肾调理、补虚养身调理的功效。羊肉滑嫩、鲜香不膻、汪油包汁、食后回味无穷。肉嫩、略带葱香味。葱的主要功能是去除荤、腥、膻等油腻厚味及菜肴中的异味，并产生特殊的香味，还有较强的杀菌作用。那么葱爆羊肉怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食

酱猪蹄的做法大全 美味猪蹄营养又养生

酱猪蹄是深受人们喜爱的美食，酱猪蹄口感软糯，鲜香可口，营养丰富，含有充足的蛋白质，胶原蛋白，维生素，膳食纤维，钙，铁，磷等多种矿物质与微量元素。具有美白养颜，促进消化，益气补血等功效。下面小编就为大家介绍几款酱猪蹄的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食

虾仁的做法大全家常 教你做出美味的虾仁

虾的营养是很丰富的，它其中含有的蛋白质是鱼、蛋、奶好几倍甚至更多倍。许多家长都会让自己的孩子多吃虾，真是因为它的营养价值高。下面为大家介绍一些虾仁的做法，多学几种做法让自己的孩子更喜欢吃虾。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食

牛肉炖萝卜 4大食谱教您做美味牛肉

牛肉炖萝卜是一道营养丰富的家常菜品，一般是由牛肉和萝卜制作而成，牛肉炖萝卜美味可口，营养丰富，含有充足的蛋白质，脂肪，维生素B族，烟酸，钙，磷，铁，胆甾醇等多种营养元素。具有强筋壮骨，补虚养血，化痰熄风等功效。下面小编就为大家介绍几款牛肉炖萝卜的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食

田螺的做法大全 怎样做出美味爽口的田螺

田螺又称田赢、田中螺、黄螺。我国大部分地区均有分布。中国圆田螺或其同属动物的肉获得后，置清水中养之，使除去泥砂，或略煮后去壳取肉漂净用。很多人喜欢吃田螺，那么田螺到底怎么做好吃呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食