按摩减肥 拥有修长美腿不是梦

现代女性都爱美，身材尤是美女的标志之一，所以很多女性都想拥有像明星一般的修长美腿。可是事与愿违为，萝卜腿使得原本美女的你瞬间成为腐女，小编感叹一身伤不起啊。今天小编就为萝卜腿的你介绍穴位按摩法拥有细长美腿不是梦。[详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

牙签肉的做法 串出美味串出健康

牙签肉是一种随处可见的小吃，商场街边都能看见它的身影。小小的牙签串着小小的嫩肉，看起来就很可爱。牙签肉的做法简单，而且物美价廉，因此深受人们的喜爱，尤其是小朋友。想知道羊腿的做法大全以及猪肉的做法吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:38 分类：营养饮食

这四款家常菜让女人吃出性感美腿

菠汁羊扒 把新鲜羊腿肉用红酒、姜、葱腌过之后，用文火煎上几分钟，装在铺着一层煮过的菠菜的盘子上，再浇上新鲜榨出的菠菜汁，颜色碧绿，卖相很特别。炒菠菜家家能做，不过菠菜炒得太老会失去许多营养成分，这道菜用的是新鲜榨出的菠菜汁，营养全都保留着。羊扒鲜嫩，菠菜爽脆，是一道能收买荤菜爱好者肠胃的美腿菜。[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食

盘点各国女人大腿根部的秘密

美腿是形容女性美丽、性感、修长的腿形美。美腿可以分为晶莹剔透的大腿美、白璧无瑕的小腿美、细微的美足、健康明朗的腿形美。所谓腿健美，是指腿部的线条美。腿的长短与肥瘦是决定腿部美丑的两大因素。[详细]

2016-09-28 15:27 分类：营养饮食

泡澡排毒 助你泡出纤细美腿

一、每天泡澡增强用温热效果来瘦腿 劳累了一天，回到家中最舒服的事情莫过于泡个热水澡，在消除疲劳的同时也燃烧了脂肪，并且还能美容护肤。在泡澡的过程中，温热的水会使全身血管扩张，从而达到促进血液流通的作用，全身上下都会温暖起来，此时，血液充分地流经各个内脏器官及肌肉，又达到了促进体内排毒的作用。同时，在泡澡的过程中，水压会刺激身体，也就是说利用水压来刺激血管及林巴...[详细]

2016-09-28 15:32 分类：营养饮食

牛仔裤对女人的七大伤害

牛仔裤一直是人们比较喜欢穿的服饰之一，不过经常穿牛仔裤会危害健康，你知道女人穿牛仔裤有哪些危害吗?下面请大家跟着小编一起来了解一下吧![详细]

2016-09-28 21:12 分类：营养饮食

冬日5个坏习惯正在磨损你的美腿

 1.喜欢举杯畅饮 专家表示，对腿部的伤害中，这个应名列“黑名单”榜首。因为，长期大量饮酒会导致末梢循环受损，引起双腿微循环不畅，影响股骨头以及双腿各个关节的正常运转。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

哪些运动可以塑造完美腿型

  6个塑造完美腿型的健身运动 1、跳绳 跳绳是一项我们最常见的运动，也是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般好处之外，还是有更有独特的优点。每跳半小时绳就等于消耗热量四百卡。[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生