女人养生必知：每月那几天吃啥养生

导读:月经是每个女人都要遭遇的，经前不适的人群占到80%左右：腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘……每个月“大姨妈”造访前都有这么几天，各种讨厌的症状群起而攻...月经是每个女人都要遭遇的，经前不适的人群占到80%左右：腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘……每个月“大姨妈”造访前都有这么几天，各种讨厌的症状群起而攻，叫人怎么能不烦恼?营养专家发现，经前不适与营养素的缺乏有关，只要补充相应的...[详细]

2016-11-06 15:09 分类：营养饮食

菜谱大全做法 几道美味祝您健康每一天

想必大家每天都会为该吃些什么而烦恼，中国人特别讲究吃，吃的好，不但能够起到养生的作用，而且还能够释放我们每天工作的压力，一举两得。那么平时在家，我们该吃些什么，又该怎么做呢。接下来小编就为大家带来几款美味菜谱的做法，解决你的烦恼。[详细]

2016-09-28 12:50 分类：营养饮食

营养又健康的防癌食谱 让您轻轻松松度过每一天

编者按：癌症的可怕程度常常让我们避之不及，很多癌症患者时常觉得自己是莫名其妙就得病的。不想和癌症打交道的最好办法就是在它到来之前做好防范措施。通过饮食的方式来防止癌症的产生是最为健康的办法。接下来小编就给大家介绍一些防癌吃的食物已经一些食谱，希望对你有所帮助哦。[详细]

2016-09-28 13:24 分类：营养饮食

营养午餐食谱助你健康美丽每一天

也许你经常需要在外吃商务午餐，那么你的的瘦身饮食计划是否会就此打断呢？不要着急，看看专家的特别推荐，选对食物，即使是商务套餐，也一样可以帮助你完成瘦身大计。[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

每周少吃一天，少患病还能助长寿！

最近有研究表示，每周少吃一天，可以少患病助长寿。那么这是真的呢？具体是怎么一回事呢？下面就跟着小编一起来看看吧！[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

每个月的这一天同房 必定会怀孕

想要宝宝的夫妻，总是希望例假不再“报到”，为了“造人”计划能顺利成功，总是会多做“功课”。但还没有准备好要孩子的夫妻，每个月总是担心怎么还没有来呀。[详细]

2016-09-28 15:44 分类：营养饮食

女人每月这几天千万别受孕

生宝宝是人生一件大事，很多年轻人都会考虑如何来选择一个最佳的受孕时机，以生一个健康的宝宝成一个幸福的家庭。在此，总结得出有十个不宜受孕的时期，请大家需注意：[详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食

10个养生时间点 让你健康每一天

  养生不是一朝一夕就能够看到成效的，因而贵在坚持。而养生专家指出，养生是分时间段的，如果我们要想取得好的养生效果，就要在生活中把握好养生的黄金时间段。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

健康长寿要做好每一天

世界卫生组织曾经公布过这样的数据：影响人类健康长寿的因素中，15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候，60%决定于自己。这就意味着，要健康，先要理好自己的一天。要长寿，每天要做到8件事。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

掌握十招 健康生活每一天

1、聪明地锻炼。 如果你在健身馆里只知道发狠用劲的话，最好不要浪费时间。一般来讲，十个人中只有一个人了解正确的健身方法，绝大多数人的锻炼目的似乎只是让自己疲劳，这种方法很容易受伤，而且收获甚微，最好是对自己的锻炼方法进行一次正确的评估。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

每种肉都有个天生一对的好搭档

生活上有个伴儿，不会感到孤独寂寞，职场中有个好帮手，能起到事半功倍的效果。你知道吗?在烹调中，每种肉也有个自己的好搭档。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健