咖啡易致不孕？每天5杯咖啡受孕率减半

  配图 丹麦奥胡斯大学医院生育诊所专家乌尔里克·辛克斯勒·凯斯莫德尔博士及其同事对3959例体外受精者进行了跟踪研究。研究人员收集了参试患者的咖啡饮用量信息，并结合年龄、吸烟情况、饮酒情况、体重等因素进行了分析。结果发现，每天喝咖啡至少5杯的女性参试者，受孕几率降低50%，但是在每天喝咖啡少于5杯的女性中，没有出现这种“副作用”。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

每天晒3小时太阳 乳腺癌风险减半

 据英国《每日邮报》6月28日报道，《美国流行病学杂志》刊登加拿大一项最新研究发现，平均每天晒太阳3个小时，可以使乳腺癌危险降低50%。最新研究结果发现，10多岁时每周接触太阳紫外线至少21小时的参试者，比每周接触太阳紫外线不足1小时的人，癌症危险降低29%。三四十岁时户外活动时间最长的人，乳腺癌危险降低26%，接受阳光最多的60岁以上参试者，乳腺癌危险降低50%。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

每天走路30分 冬季轻松养肾

 肾是储存生命基本物质的“仓库”，此时，肾脏不仅要为维持冬季热能支出而准备足够的能量，还要为来年“春温春生”积蓄力量。正可谓，养肾之计在于冬，此时不养，更待何时?[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

每天8个一,让你容光焕发

 一杯醋 女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管的硬化，这已经是重复多次的保健常识了。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

每天喝水 清洁皮肤又减轻体重

 每天喝足量的水不仅能让身体各项功能正常运行，还能起到清洁皮肤和减轻体重等效果。虽说这是人人都知道的道理，可很少有人能坚持每天都喝足量的水。近日，美国《赫芬顿邮报》总结了一些日常生活中简便易行的妙招，帮你在无形之间形成多喝水的好习惯。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

每天早餐喝200ml，速变易瘦体质

早上「只要喝了200ml」就可以变成易瘦体质的方法! 想要减肥的话，从月经过了之后开始比较好，理由是因为两种女性荷尔蒙的分泌量会在这段时期交换。事实上，为了要增加在月经后的消瘦效果，在月经前一周希望大家可以在每个早上喝的饮料就是豆浆。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

每天笑一笑，记住保湿防晒(组图)

 打造美丽女性“精气神” 中国古代历来重视养生，从中医的角度看，对于女性来说，有一些脏器和经络是非常重要的，一是肾，主生殖和生长发育;二是脾，脾为后天之本，气血生化之源;三是肝，藏血，主疏泄。还有人体的冲脉、任脉、督脉在女性生长、发育、生殖的过程间也起到非常重要的作用。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

处暑后每天应该多睡一小时

《月令十二集解》曰：“七月中，处，止也，暑气至此而止矣。”处暑代表三伏天气已过或接近尾声，说明夏天的暑气即将退去，但天气还未出现真正意义上的秋凉，夏打盹和秋乏都会在这一时期出现，让人感觉浑身上下懒洋洋。北京中医医院王国玮教授认为，“处暑”节气正处在由热转凉的交替时期，建议调整起居，保证睡眠充足，每个人最好比平时增加1小时睡眠。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

每天眼药水最多滴几次？

核心提示：眼药水使用不宜过分频繁，最多每天只能滴6次，每次最好不要超过一滴。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

每天走15分钟鹅卵石有助降压

人体的脚上有的很多穴位，这些穴位是与人体的许多神经线相连接。有人说一只脚就好比是一个人身体的缩影，通过脚底按摩，可以使神经得到舒缓，可以解除疲劳，放松心情，在一定程度上能够起到高血压防治的作用。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健