男人每天做的“六分钟”运动

现代都市人们每天都生活在忙碌当中,以致于自己的身体过早的出现了一些不协调.总是做事感觉提不起精神来.在生活上放松不下来，那么就看看这两套小小体操吧，让你在适当的时候做适当的事。[详细]

2016-09-28 15:27 分类：营养饮食

每天一杯醋让女性年轻10岁

女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管的硬化，这已经是重复多次的保健常识了。[详细]

2016-09-28 15:28 分类：营养饮食

男性每天饮用红糖水可助“性”

核心提示：红糖水有益气补血的功能，因此经期女性常常饮用，但是红糖水并非女性的“专利”。脾胃虚寒男性每天喝适量红糖可以益气养血，有益于提高性能力。但是也不宜过量服用，否则不利于身体健康。[详细]

2016-09-28 15:30 分类：营养饮食

每天七步 打造女人完美乳房

第一步：呼吸也是一门学问 方法：呼气时含胸、吸气时挺胸，交替进行5次，这样能促进身体的内循环系统更加顺畅，从而辅助其他丰胸动作发挥最大效用。[详细]

2016-09-28 15:33 分类：营养饮食

6招解决孩子每天粘着看电视的坏习惯

1、不要在宝宝的房间安置电视 现代家庭大多有一台以上的电视，以满足不同成员观剧所需，但是孩子的房间里最好别放电视，否则孩子可能为了电视而减少更家人沟通的机会，这会让孩子和家里其他人更加疏远，也会影响孩子的睡眠时间和学习时间。更甚者，当爸妈不在，孩子可能会看了不该看的节目或者不健康的节目，从而影响孩子的身心健康。[详细]

2016-09-28 15:34 分类：营养饮食

男人每天吃一把核桃可强“精”

核桃仁的镇咳平喘作用十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。另外，美国还发现男性每天吃一把核桃可提高精子质量。那么核桃怎么吃才最健康呢?1.应该适量、长期服用[详细]

2016-09-28 15:34 分类：营养饮食

每天趁这个时间补肾效果最好

9点泡脚太呆板不需严格遵守 足浴养生的观念越来越得到老百姓的认可，关于泡脚的各种注意事项、独门诀窍也纷纷出现。现在，网上流传着一种形式感极强的说法，“每天晚上九点钟泡脚最补肾”，这靠谱吗?著名中医内科专家、国医泰斗秦伯未嫡传弟子王凤岐对此作出了解答。[详细]

2016-09-28 15:37 分类：营养饮食

这个部位每天搓一次补肾健脑

代男性，生活和工作压力齐下，经常会感觉各种不适。随着年龄的增长，身体各种机能明显加快，尤其是经常有应酬的男性，身体所承受的压力更大。养生专家建议，男性经常搓三个部位，可利于身体健康。[详细]

2016-09-28 15:49 分类：营养饮食

不每天刮胡子的男士寿命短

1、胡须刮得越干净越好?很多男性都有一个错误的认识，以为把胡须刮得越干净越好，殊不知，正是这种行为造成了“剃刀肿块”，因为只有极短的胡子才能重新再钻回皮肤里去，胡子刮得越干净，那些很短的胡子就越容易往皮肤里面生长，造成难忍的疼痛。所谓的剃刀肿块，是由于胡须在其毛干离开毛囊之前又穿进了皮肤，或在离开毛囊之后进入了临近皮肤，由此产生炎性刺激而导致非常疼痛的肿块。男...[详细]

2016-09-28 15:49 分类：营养饮食

每天走20分钟可预防老年人残疾

活到老，“走”到老。一项大型研究显示，七八十岁的老年人每天走路20分钟，有助保持活动能力、降低残疾风险，从而提高他们的晚年生活质量。[详细]

2016-09-28 15:50 分类：营养饮食

女人胸部是越大越好吗？揭秘女人胸部10个私密问题

女人的胸部是越大越好吗?报道称，美国女性两代人的乳房平均大小从34B增加到36C，这种看似美丽的丰满胸部，实际上会对她们的健康造成隐患。乳房增大往往伴随着腰围增粗。学者列举了引起胸罩型号增大的诸多恼人因素，比如体重增加，它会增加女性绝经后患上乳腺癌的可能性。[详细]

2016-09-28 15:56 分类：营养饮食

每天7件事让女人越来越漂亮

要想拥有光泽亮丽的肌肤，光靠涂抹化妆品是不够的，健康科学的生活习惯会帮助你从内而外的美丽。下面7件事女性每天都应该坚持做。[详细]

2016-09-28 15:59 分类：营养饮食