上班族每天喝这4杯茶，可“保住”你的双眼

现在几乎所有的上班族都是整天面对着电脑，再加上隔三差五地加班熬夜，身体也发出了“抗议”，特别是眼睛。因此上班族日常要多喝些明目的茶来对抗眼疲劳，保护眼睛。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

每天咖啡超过五杯，伤了身体七大器官

很多人都非常的喜欢喝咖啡，但是却不知道过量的喝咖啡，会对身体造成伤害。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

长寿的人，每天都在吃的六种食物

民以食为天，每天的饮食对我们健康影响不言而喻，需要合理的搭配才行。如果吃对了食物就能够起到养生保健的功效和作用。在这里，要为大家介绍的养生的六大廉价食物，千万别错过了。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

毒似砒霜的它，你竟每天在吃，小心毒死你！

现在我们的饮食是越来越危险了，很多的食物都存在一定的致癌物，那么下面我们看看，有哪些食物毒性最强，最容易致癌呢？[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

每天这个少吃点儿，绝对不得高血压

每日食盐摄入量不应超过多少克？知道的人不到一半；鸡精、酱油、豆腐乳和沙拉酱算不算高盐食品？能分辨出的人只有3.8%。一个由中国疾病预防控制中心营养与食品安全所主办，广州、武汉、成都、沈阳四地疾控中心承办的“中国居民盐相关知信行调查”显示，广州地区居民对盐与健康的基本知识掌握不足，仅有不到一半的人知道每日推荐食盐摄入量为6克，且对高盐高钠食物、控盐的方法等认知欠缺，...[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

坚持每天吃煮熟的苹果，竟然变年轻健康了！

我们都知道水果要新鲜吃才营养，但是很多人都不知道有些水果煮熟吃效果更好。尤其是苹果，苹果煮熟后食用竟有这惊人的效果。以下，我们就来看看煮熟的苹果有什么惊人的功效。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

每天吃点它养颜皮肤嫩出水！

都说女人是水做的，这话一点都不假，水分对于女人来说真的太重要了，甚至能直接决定女人的皮肤年龄。那么我们应该如何科学补水呢?[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

每天一口醋远离妇科病

醋能调味，能养颜，还能治病。早在张仲景的《伤寒杂病论》和李时珍的《本草纲目》中，都有关于醋的药用疗效的记载。中医认为，醋性酸温，有散痪解毒、行气止痛等功效，还能治疗一些妇科常见病。[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

每天吃一颗苹果 有效预防10种常见疾病

俗话说，一天一苹果，医生远离我。苹果是我们最常吃的水果之一，它所含的多种营养素对预防疾病有很大的帮助。今天就来介绍10大苹果的营养价值，告诉你苹果对健康有哪些好处，怎么吃才能发挥其最佳功效。[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

每天喝一杯青柠檬，远离感冒！

柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等，是日常生活中随手可得的的健康食品。[详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食

每天喝咖啡真能护眼吗

美国“环球新闻网”报道，美国康奈尔大学一项新研究发现，每天喝1杯咖啡可降低衰老、糖尿病和青光眼导致的视网膜退化危险。[详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食

每天喝胡萝卜汁能健康淡斑

不管是男人还是女人都非常的讨厌色斑，而色斑给男人带来的危害非常的大。以前美容是女人的专利，但现在男士美容的也非常的多，所以淡斑的饮食男人一定要知道。淡斑的饮食——胡萝卜汁[详细]

2016-09-28 14:53 分类：营养饮食