每天早上喝淡盐水好吗 早上喝淡盐水的好处和坏处

在日常生活中，很多人在早上都有喝水的习惯，早上的第一水是很重要的，会直接影响我们的身体健康。很多人在早上都会喝淡盐水，那么每天早上喝淡盐水好吗？[详细]

2018-07-04 14:23 分类：养生保健

睡前喝水好不好 每天喝多少水合适

有人说睡前不能喝水，不仅增加肾脏负担，第二天还会造成水肿睡；又有人说不喝水导致夜间难受，半夜仍会起床喝水。前喝水到底好不好？专家说：没有坏处，因人而异，适量喝水！[详细]

2018-07-03 04:09 分类：养生保健

上班族如何预防颈椎病 每天10秒有效治疗颈椎病

颈椎病比较的顽固，所以在平时的日常生活中一定要好好的预防，特别是坐姿一定要正确，不要长时间的保持同一个姿势。[详细]

2018-07-27 17:39 分类：养生保健

唇膏涂多了好吗 润唇膏每天最多涂三次

冬季天气干燥，寒风阵阵，唇部肌肤的水分很容易蒸发，因而在冬天嘴唇很容易干燥脱皮。在冬天，我们就必须加强唇部护肤的护理。[详细]

2018-07-27 17:49 分类：养生保健

我国中小学生每天写作业3小时 孩子经常熬夜会有什么危害

人人都说上班工作辛苦，其实在我们身边还有一群人也不比我们好过，就是那些正在上学的孩子们，现在教育压力大，孩子上学的起点越来越高，很多孩子的学习压力已经是不堪重负。除了上学、家庭作业、课外补习班、培训班一大堆，一座座大山正在压过来。[详细]

2018-07-28 11:53 分类：养生保健

三高人群一周食谱 三高人群每天吃什么好

三高指的是高血压、高血脂、高血糖这三高，这是现代社会非常普遍的一种疾病，三者之间互相影响。三高患者是各种心脑血管疾病高发人群，目前三高是人类社会的第一健康杀手，时刻隐藏在我们身边。[详细]

2018-07-28 11:52 分类：养生保健

每天掉一大把头发正常吗

正常情况下，每人每天脱落60-80根头发，尤其当梳理或清洁头发时，常能见到许多掉发，这是因为已经处于休止期尚未脱落的头发由于梳理及清洁的牵拉促其脱落，不是病态。头发的生长与脱落还与季节有关。春夏季头发生长相对较快，到了秋冬季，随着气温下降，头发的生长也缓慢了许多，而且由于气候干燥，头发的脱落会较其他季节多一些，大可不必紧张。[详细]

2018-07-27 17:52 分类：养生保健

每天都觉得口苦是什么原因 为什么晚上会口干口苦

不少人应该有过这样的感觉，在早上或是晚上都会觉得口干和口苦，喝了水之后就会好一点，但是很快又是这样，持续一段时间之后就没什么感觉了。那么人为什么会感觉到口干口苦？[详细]

2018-07-28 15:28 分类：养生保健

排便什么时候最好 最佳时间每天早饭后

每天定时大便一次，最好在每天早饭后排便，因为早饭后，食物进入胃内能引起“胃——结肠反射”，促进胃肠蠕动，出现大蠕动波，易于排便反射的产生。[详细]

2018-07-28 11:49 分类：养生保健

异地恋要注意哪些问题 异地恋需要每天联系吗

异地恋总是让人忽远忽近，如果两个人谈异地恋，那么一定要好好珍惜彼此，因为身处异地的两个人最容易出现各种问题，那么异地恋要注意哪些问题呢？[详细]

2018-07-03 04:32 分类：心理健康

每天发呆5分钟有什么好处 10种缓解疲劳快速减压方法

发呆走神大概是上班族开会、学生党上课常有的状态。而近期，国家卫计委倡导大家每天发呆5分钟，小伙伴们，感觉累了就放空自己哦！这才是减压最好的方法！[详细]

2018-07-03 04:31 分类：心理健康

仰卧起坐能减肥吗 仰卧起坐每天做多少个有减肥效果

随着生活水平的不断提高，很多人出现身体肥胖的现象，如何正确仰卧起坐的方法来减肥呢？下面小编整理有关仰卧起坐减肥的小技巧。[详细]

2018-07-03 04:35 分类：运动养生