每天吃苹果的好处 吃苹果的注意事项

现在有很多的人都爱吃苹果，特别是有些人喜欢在饭后吃苹果，认为这样可以帮助消化，其实不然，饭后吃苹果反而会对消化不好，而其实每天吃苹果是有很多的好处的，下面，小编就给大家介绍一下每天吃苹果的好处以及注意事项。[详细]

2016-09-28 11:39 分类：饮食养生

每天喝柠檬水好吗 辨清柠檬水的6大误区

柠檬是日常生活当中经常见到的一种水果，它的功效很多，有很好的美白作用，尤其是泡水喝效果更好。那么你知道每天喝柠檬水好吗？你知道喝柠檬水的好处有哪些吗？今天小编教大家辨清柠檬水的6大误区，赶紧来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:42 分类：饮食养生

职场心理学 每天学点助你职场生涯更长久

职场心理往往是容易被都市白领忽视的部分，其实你要想在一个公司长久的生存下去，职场心理学是很有必要学习的，因此每天学点职场心理学，让你在工作中轻松无压力。要知道职场心理也是属于养生的一种哦，可谓是养生珍品啊!赶紧跟着小编去学习吧![详细]

2016-09-28 14:39 分类：心理健康

每天喝牛奶

现在很多人都知道牛奶是嗯有营养的一种食物，所以生活中很多人为了补偿我们身体必需的营养物质都会喝一些牛奶，对处于发育阶段的儿童和青少年来说，牛奶跟是很受推崇的，那么喝牛奶真的有那么好吗?每天喝牛奶都有什么好处呢?这些估计很多人都不是特别的了解吧。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

每天只需服一次的六类药物_中药常识

核心提示：每天只需服一次的六类药物第一招：第一次在药物说明书上看到“顿服”两个字你会怎么理解？许多人都认为，“顿服”从字面上理解应该是“吃一顿饭就服一次药”。那么“顿服”到底是什么意思呢？……[详细]

2016-09-04 22:52 分类：中药大全

人体每天需要多少钙

钙是我们身体所必需的的物质，一旦体内长期缺钙，不仅会影响身体健康，还会影响日常生活，缺钙之后如果不及时进行补钙，是很容易导致人出现骨质疏松的，人在不同的年龄阶段，身体所需的钙的含量也是不同的，虽然补钙[详细]

2019-05-13 07:11 分类：营养饮食

夏天点这4个止汗穴 每天少换两件衣服

夏天最具有代表性的就是闷热了，尤其是身材比较胖的人，很容易汗流浃背，每天至少要换两套衣服，因为一上午衣服就湿透了，紧紧的贴在身上特别难受，那么为什么一到夏天就会不自觉的出汗呢?这样是不是什么特殊的病症?如何止住出汗这种尴尬的情况呢?[详细]

2016-09-28 10:40 分类：中医养生

7个月宝宝一天吃几次辅食

每一位家长都格外注重辅食的选择，因为辅食也是补充小宝宝身体营养的重要食物来源，如果辅食选择不正确的话会对小宝宝身体营养的补充造成伤害。其中对于7个月的小宝宝来说，也可以逐渐喂养辅食，因为这时候小宝宝的身[详细]

2019-09-10 06:57 分类：营养饮食

九个月宝宝一天吃几次辅食

家长们往往都会比较关注小宝宝的身体营养补充，所以在给小宝宝选择辅食的时候，都会显得尤为慎重。因为辅食也是决定着小宝宝身体能否健康发育的重要因素，因此小宝宝的辅食也应该选择营养价值较为全面的食物。与此同[详细]

2019-09-10 06:57 分类：营养饮食

一天吃多少花生不会胖

 我们都知道花生这种食材含有很多的油脂以及蛋白质，如果我们一天吃太多是会引起肥胖的，我们最好是一天不能吃太多，吃太多不仅会导致肥胖，还会引起肠胃疾病以及其他的疾病，所以大家应该要注意花生的食用量。对于[详细]

2019-03-12 03:54 分类：营养饮食