梳头美观，更重要的是对身体健康有益

现代研究表明，头是五官和中枢神经所在。经常梳头可加强对头皮的按摩，疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养，乌黑光润，从而牢固发根，减少脱发现象;还能聪耳明目，缓解头痛;可促进大脑和脑神经的血液供应，有助于降低血压，预防脑溢血等疾病发生;也能健脑提神，解除疲劳，防止大脑老化，延缓脑衰老。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

健美操给身体带来什么好处

  健美操的好处 虽然健美操运动发展历史不长，但已深受广大群众的喜爱。健美操不仅突出动作“奖和“力”的特点而且更强调“美”。健美操的好处不少，以下的其主要作用：[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生

做健美操对身体有什么好处？

运动最基本的作用就是改变体形，通过健美操可以令身体的任何部位(只要是有肌肉组织的部位)增大或减小并有效地改变其形状，达到形体漂亮的效果，并且这一过程是可以控制的，这也是常说的减肥塑形作用。[详细]

2016-09-05 00:15 分类：运动养生

4种花茶常喝遍体生香_美颜延寿喝什么花茶好

美丽的花朵不仅仅可以用来欣赏，用来闻，还可以用来吃喝。当然也可以给美女们“葬花”。生活中最常见的用来保健养生的花有：茉莉花、珠兰花、桂花、玫瑰花等。这几种花不仅有美颜延寿的作用，还可以改善体质，调理疾病。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

7种美食治愈身体不适

我们都知道“病从口入”，却不知道有时美食亦可成良药。我们大可不必花大笔的钞票打针吃药活受罪，因为身体不适的不同症状，都有不同的美食来拯救，不信你往下看![详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

6种美食治愈身体不适

  我们都知道“病从口入”，却不知道有时美食亦可成良药。我们大可不必花大笔的钞票打针吃药活受罪，因为身体不适的不同症状，都有不同的美食来拯救，不信你往下看![详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

吃薏米健胃美容防体虚适合哪些人吃

薏米是很好的美容食品,可以淡斑美白,去痘去水肿,它有打脏的功能,例假前后和孕妇不要吃哦.不过产后的MM吃这个是很好的,可以消肿,对恢复身材是很有帮助的呢.我来说说薏米适合哪些人吃。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生