3种清肺润肺食物让你内美于外

  配图 中医认为，皮肤的润泽需要肺部的良好运化，如果肺部无法进行完全的水液代谢，则会导致皮肤干燥、面容憔悴。那如何才能清肺润肺，补水美颜?我们一起来看看以下是如何说的。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

6大美味食谱护好您的小心肝

  肝枣补血汤 主料：猪肝、鸭肝、鸡肝、菠菜各适量。 配料：红枣(干)、木耳(水发)各适量。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

八种润肺的食物助美容

    润肺的食物：木耳 木耳富有天然植物胶质，又具有滋阴润肺、益胃生津的效果，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、痰中带血、喉咙干燥等症状，可说是养阴润肺的极品;此外，其中所含的膳食纤维还能帮助肠胃蠕动，对于有便秘困扰的人也有助益。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

五色食物最养美人

配图  冬季干燥难忍，特别是暖气一开，全身毛孔都在喊着要补水。瓶瓶罐罐当然能帮助肌肤锁住水分，但想要从内部、给身体细胞润燥补水，还得靠内调饮食!教你用五色食物调和五脏、滋养身心，这个冬天不怕干，变身水嫩润美人。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

六种美肤食疗方养出好气色

  女性肤色不好怎么调理?许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多，那么肤色不好怎么调理?女性肤色不好应该吃些什么呢?推荐美肤食疗方，去看看肤色不好怎么调理吧。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

热荐黑米五大美味食疗方

  黑米因外皮乌黑而得名，又称补血糯米、贡米、黑珍珠，是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。黑米含有淀粉、蛋白质、脂肪、多种维生素，又含钙、磷、镁、铁、锌、钼、硒等多种矿物质和微量元素。黑米所含蛋白质不但比普通大米高37%，而且其中氨基酸的含量亦比白米高25.4%，人体所需的赖氨酸、精氨酸、氮氨酸、色氨酸等，黑米中也都具有，营养价值很高。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

女性养生美颜需吃的十种食物

现代人越来越注重养生，其中女性比男性更加注重，女性养生除了追求有一个健康的体魄外，还希望自己能够显得更年轻漂亮，那么女人邦小编今天来给大家介绍下女性养生美颜需要吃的十种食物吧。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

六种美白抗衰老食物

  美白抗衰老食物：樱桃 樱桃自古以来就是美容果 樱桃自古以来就是美容果，樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

8种食物餐前吃美容又瘦身

  瘦身排毒的香蕉 便香蕉的卡路里很高，但脂肪很低，可以减掉腿上的肉哦!富含纤维质、钾质和果胶等，可以有效地整肠，也有排除体内水分的效果，是一种很理想的减肥水果。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

排毒养颜七道美味豆腐食谱推荐

豆腐，古称“福黎”，是由我国最早发明、制造，而后传往世界各地的。豆腐是我国素食菜肴的主要原料，历来受到人们的欢迎，被人们誉为“植物肉”。豆腐品种齐全，花样繁多，俱有风味独特，制作工艺简单食用方便的特点。有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。豆腐的吃法多种多样，先介绍七种排毒养颜的豆腐吃法。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

最佳早餐食谱养出水润迷人美女

一日之计在于晨，早上是一天中最重要的时刻，而早餐无疑又是早上的核心内容，早餐搭配的好能让女人变得更加漂亮迷人。下面就看看女人邦小编为你推荐的早餐搭配餐吧，如何把你养成水润细腻美女![详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

美国公布六大抗癌零食

许多人觉得，吃零食是不好的习惯。其实，好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食。更棒的是，许多零食不仅可口，竟然还能抗癌。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生