八种美白牙齿的食物

  1.菠萝。 美白牙齿的食物菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂，具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘类水果也可刺激唾液分泌，自然清洁牙齿。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

橘子皮的食疗美容功效

橘子皮不仅可以外用美容，食疗也具有很好的美容效果。橘子皮的食疗美容可以体现在以下几个方面：[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

九大美容养颜排毒的食物

  绿叶菜。 多项研究证明，养颜排毒的食物绿叶蔬菜中的叶绿素、膳食纤维和多种植物化学物，有利于减少污染物的吸收，促进它们从肠道排出，提高肝脏的解毒能力，减少致癌物的致突变作用。建议大家每天至少吃半斤绿叶菜，如小白菜、菠菜、茼蒿、芹菜、油麦菜等。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

常食土豆美容减肥抗衰老

土豆一个一个比较常见的食物，但是他的营养成分却是很丰富的，并不是因为常见而让营养成分变少的，同时研究表明多吃土豆的人更容易保证年轻。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

春困没精神，提神美味食物让你恢复精气神

 春季到了，春困也来了，看看现在上班没精神，晚上睡不着的年轻人，专家们建议我们用吃来提神，那么在这么多的食材里，能有效帮助我们恢复精气神的美味有哪些呢?下面就听小编给大家一一道来，让我们在这个春季更加健康。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

八类补脑食物物美价廉

  补脑的食物有哪些1、深色绿叶菜 蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的物质，这种物质本身对身体无害，但含量过高会引起认知障碍和心脏病。而且类半胱氨酸一旦氧化，会对动脉血管壁产生毒副作用。维生素B6或B12可以防止类半胱氨酸氧化，而深色绿叶菜中维生素含量最高。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

晚餐吃什么四款食谱健康又美味

晚餐吃什么好?晚餐是一家人团聚吃饭的重要而且温馨的时刻，此时备上可口美味而且营养的晚餐不仅能增进家人的感情，还是身体健康的保证。这里搜集到的一家人的美味晚餐推荐，希望大家喜欢。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

8种食物美白牙齿效果好

  拥有一口健康洁白的牙齿，也能帮一个人增添不少的自信与魅力，但生活中的一些不良习惯都在“玷污”干净的牙齿。那么如何保持牙齿美白呢?营养师总结了美白牙齿的8种食物，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

过年吃羊肉推荐五道美味食谱

过年期间不同地区吃的食物不同，但是南方多数地区过年都会吃羊肉的，不但能补阳气御寒保暖，还是一道道美味可口的营养美食。那么今天女人邦小编就为你介绍几道羊肉食疗的做法，赶紧来学学，过年时也好露两手哦![详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

8种零食女人越吃越美丽

配图  一说到零食，大家都与不健康，发胖等黑色字眼联系在一起，这属于一棍子打死一船人啊。零食是否健康，取决于聪明的你如何选择，下面的8种零食就十分适合女人用来养生喔，吃出美丽和健康来。出发君告诉你，现在可以理直气壮的吃零食啦。谁说我吃零食不好我跟谁急~[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

三大护胃食物美味又养胃

三大护胃食物美味又养胃 随着工作压力的日渐加大，许多人对吃饭开始变地不重视，往往简简单单在电脑前一带而过，这就早就了很多“胃弱弱”的产生，无法吃刺激性的食物，吃进去的东西往往不能消化，一餐不吃就会胃痛。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

女人必吃的13种美白食物

配图  在“天然美容”这个词越来越多地被提起的时候，各式各样的护肤品和化妆品中也大量地加入了新鲜水果和蔬菜的提取物，那这些新鲜欲滴的水果对皮肤究竟有着什么样的美容功效呢?让我们一起走进这蔬果世界去畅游一番吧![详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生