美容玉肌的薏米食谱

 薏米是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。[详细]

2016-09-28 13:40 分类：营养饮食

气质女人的美白食谱

美白过程，除了每天用的各样品，还可以用食疗补充，以内养外，吃出白里透红的美丽肌肤。[详细]

2016-09-28 13:40 分类：营养饮食

哪些食物有美容抗衰老功效

 研究表明，胡萝卜、苹果等果蔬中蕴含着丰富的抗衰老成分，经常食用可美容护肤、延缓衰老[详细]

2016-09-28 13:41 分类：营养饮食

美容养颜最宜的食物

 1、主食及豆类的选择 各种谷物如大米、小米，适量多吃杂粮，豆类及豆制品。[详细]

2016-09-28 13:41 分类：营养饮食

十种越吃越美丽的食物

 美丽也是可以吃出来的，一起来看看是那些食物吧！！！ 1、绿豆古称“食中要物”、“济世之良谷”。富含蛋白质、淀粉、多种维生素和矿物质等营养物质，其性寒凉，有解百毒、退暑火之功。夏日常喝绿豆汤，可防止中暑、目赤、喉痛、便秘、尿赤、烦渴等症，是夏日美容保健食品的佼佼者。[详细]

2016-09-28 13:41 分类：营养饮食

7日美白食谱 让皮肤嫩红润

 好女人要靠养，养的秘法是食补，养和补要讲时。下面为大家推荐的一周食谱，补出你的红润脸色。[详细]

2016-09-28 13:41 分类：营养饮食

三种养生食物 做个睡美人

 现如今生活节奏加快，想睡个好觉都是挺难的事情，美国的营养学家总结出了三种助睡眠的饮食方法。现在我们来听听国内专家的点评和指导。[详细]

2016-09-28 13:41 分类：营养饮食

让你年轻10岁的美容食谱

 油量每天不超过50～60克 鱼油除外，因为鱼油和一些植物油及坚果类食物中的脂肪所含的脂肪酸都是人体不能合成的。对健康十分有利的不饱和的脂肪酸，是女性应适量摄入的脂类食品，包括食物和烹调油在内，每天总量控制在50～60克为好。[详细]

2016-09-28 13:41 分类：营养饮食