爱美女性护肤根据肤质选择食物

女性护肤的饮食要吃些什么呢？由于每个人的肤质不同，在选择护肤食物时需要根据自己的肤质来选择，这样才能有更明显的作用。下面就来具体为女性朋友介绍介绍吧。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

4种食物富含胶原蛋白 女性多吃美容养颜

胶原蛋白被称为“骨中之骨，肤中之肤，肉中之肉”，可以说是真皮层强有力的后盾，其对皮肤的作用不言而喻。胶原蛋白强大的美容威力涉及到了保湿，紧肤，亮肤，抗皱，滋润等各大美容护肤方面。可谓是美容护肤中的圣品。但是除了依靠护肤品把胶原蛋白导入肌肤以外，其实还有其他办法帮助我们吸收胶原蛋白。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

女性必吃7种黄金美容食物 彻底告别黄脸婆

爱美是女人的天性，女人，当然要好好爱自己，如果成了黄脸婆，后悔也来不及~[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

10种润肺食物 去火美颜抗干燥

生活中我们经常会容易上火，尤其是在干燥寒冷的冬季，伴随着上火随之而来就会有很多疾病折磨，比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状。下面给你介绍10种败火润肺食物，让你的冬天水润无比。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

秋分养生食经：补中益气防凉燥 黄雕美酒大闸蟹

每年9月太阳到达黄经180度时，进入“秋分”节气，今年秋分在9月23日。“秋分”与“春分”一样，都是古人最早确立的节气。按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始划分四季，秋分日居于秋季90天之中，平分了秋季。此时一天24小时昼夜均分，各12小时。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

三款黄豆养生食谱让女性更美丽

1、黄豆煮猪排骨 所需材料：猪排500克、黄豆、大枣10枚、通草20克、生姜片、盐。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

秋季养生食谱滋润又美味

秋季，自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏，起居作息要相应调整。早卧以顺应阴精的收藏，以养“收”气；早起以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。按照《素问．至真要大论》所说：“谨察阴阳之所在而调之，以平为期。”祖国医学认为，人体的生理活动要适应自然界阴阳的变化。因为秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使肌体保持“阴平...[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

秋分养生美味好食谱

秋天的气候明显就是干燥，总觉得空气里缺乏水气，那么在这个干燥的季节里，我们应该如何保健呢.[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

让女人更美丽的10个食疗方

  1.燕窝蜜枣汤   燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

莲藕怎么做好吃 居家食疗养生必知七种莲藕的美味做法

莲藕怎么做好吃居家食疗养生必知七种莲藕的美味做法1、桂花糯米藕在肥嫩洁净的大藕孔道里填塞糯米，煮熟切开成片，撒上一层白糖和桂花即可。再配上一碗香甜稠腻的糯米粥，更是风味独特。2、糖醋莲藕嫩藕去节，削皮洗净切成片，放入沸水锅中焯一下捞出，沥尽水后加入白糖、精盐、辣椒油拌匀，上撒红辣椒丝和姜丝，浇上白醋、麻油，是佐酒佳肴。3、藕肉炸饼将藕切成2分厚片，在两藕片之间夹...[详细]

2016-11-06 15:04 分类：营养饮食