夏季美容九款养生汤喝出好皮肤

炎热的夏季很多人饮食已经开始出现无规律的现象，严重影响了身体的健康，特别是肌肤更是遭受着严峻的挑战，虽然大家都在打肌肤保卫战，但是单单靠护肤品可不能治根本哦，由内至外滋养才是王道。那么如何在夏季做到美容养生呢?今天女人邦小编为大家带了九款美容养生汤，让你在家中就可以做到美容养生，一起来看看吧![详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

美容养生酒

[配方]人参、当归、玉竹、黄精、何首乌、枸杞子各30克，黄酒1500毫升。 [制法]将前6味切片或捣碎，置容器中，加入黄酒，密封，经常摇动，浸泡7天后，过滤去渣，即成。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

鸡蛋搭配什么吃最完美

在营养学界，鸡蛋一直有着“全营养食品”的美称。近日，美国《男性健康》杂志又为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

如何用当归补血美容颜

中医有“十方九归”的说法，尤其是女性朋友，由于它对妇女的经、带、胎、产各种疾病都有治疗效果，中医称当归为“女科之圣药”，所以当归是女性最熟悉的中药材之一，一起来详细了解下大名鼎鼎的当归吧![详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

夏季四大补血美颜干果

夏季炎热，人容易气虚血热，消化功能下降，饮食上也会肠胃不畅，这时候贫血的人要特别注意，炎热的天气和肠胃的不通引发的气血不足，贫血症状，那么夏季该如何补血?[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

男人吃鱼长寿女人吃鱼美容

 一、鱼全身都是宝 我们都知道“吃哪补哪”。也就是说，“吃眼补眼”。这个说法有道理吗?专家指出，鱼的精华就是鱼眼睛。吃鱼眼睛，对小孩子眼睛发育、明亮程度有很好的作用，因此这个说法有一定的道理。而吃鱼泡，可以润肺、止燥咳、还可以治疗声音嘶哑，止痒等功效。鱼卵，含有十分丰富的蛋白质，有一定的营养价值。民间很多人喜欢用鱼胆泡米酒，还称其为补品。这是因为，鱼胆很苦、性...[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

春季莴笋美味多吃可补钙

到了春季有很多时令蔬菜上市，其中莴笋是春季必吃的一道菜。莴笋口感脆爽，维生素含量高，还可以帮助身体补钙。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

女人多吃红薯养颜美容又延寿

 红薯能防癌 癌细胞来自人体上皮细胞，而红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余种微量元素，能保护人体上皮细胞的结构完整，抑制病毒活性，阻断胃肠道中亚硝胺的产生，消除食品或环境中汞、镉、砷等引起的毒性作用，阻断有毒金属的致癌过程。红薯被专家称为营养最均衡的保健食品。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

春季对抗花粉过敏多喝哪些美味饮品

三月是一个草长莺飞的季节，温度的回升也让花粉的飞散显得更加容易，让饱受花粉过敏困扰的人们烦不胜烦。小编今天就为花粉过敏的人们支了几招，多喝几种饮料能让您不受花粉过敏困扰，享受一个美好春季!下面大家就一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

白果杏仁美肤汤

用过了各种各样的护肤品，但是肌肤总是感到干燥，不够水润。那么就要考虑一下自己的护肤方法了。中国有句老话叫做药补不如食补，跟随小编一起来学习白果杏仁美肤汤润肺去皱，养颜、补水美白的养生食物。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

补血养生粥吃出美丽健康

 血虚是很多人都存在的问题，有的表现在面部皮肤没有红润的光泽，严重的就是贫血，贫血在医学上属“虚症”范畴，常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚。中医认为本病主要由于禀赋薄弱，或饮食不节，或久病失血，以致脾肾亏损所致，临床根据症状可辨为气不摄血、肝肾阴虚、五脏亏损等症型。贫血的主要原因是营养不良，以及产生一系列的免疫功能紊乱，造血功能障碍。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

适于春季的美味粥任你挑选

春日食粥，粥里加些荠菜、韭菜、芹菜等，既利消化吸收，又助春阳升发，为理想的保健食品。下面介绍几种适于春季的粥：[详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生