美味火龙果的十大益处

 大家都吃过火龙果吧，香甜美味，而且是一种营养价值比较高的水果，它也是低能量的水果，并且他是有红、白两种的。有的人吃火龙果的时候，直接就把皮扔掉了，这真得很浪费，下面就给你带来不一般的吃法。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

牛肉对健身美体发挥重要的作用

 牛肉不仅美味,还在健身美体中发挥着重要的作用哦. 健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。以下便是将牛肉列入日常健美饮食的十大裨益：[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

水果蒸着吃味美又祛寒

 秋季天气转凉，生吃水果，肚子似乎总爱“闹情绪”，不妨试试把水果煮着吃。相比生吃，煮食虽然损失了一些不耐热的维生素，但能养胃润燥，增加了其他一些食疗功效。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

鱼有什么治病养生功效，怎么吃鱼治病又美味

鱼全身都是宝 我们都知道“吃哪补哪”。也就是说，“吃眼补眼”。这个说法有道理吗?专家指出，鱼的精华就是鱼眼睛。吃鱼眼睛，对小孩子眼睛发育、明亮程度有很好的作用，因此这个说法有一定的道理。而吃鱼泡，可以润肺、止燥咳、还可以治疗声音嘶哑，止痒等功效。鱼卵，含有十分丰富的蛋白质，有一定的营养价值。民间很多人喜欢用鱼胆泡米酒，还称其为补品。这是因为，鱼胆很苦、性凉，可...[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

西瓜皮功效如何利用美容又养颜

夏天到了，许多人几乎每天都会吃西瓜，西瓜皮大多都被扔掉了。殊不知，西瓜皮拥有许多功效。中医称瓜皮为“西瓜翠衣”，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，对贫血、咽喉干燥、唇裂，以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

红豆薏米粥美容养颜消水肿

 近年来较为流行的体质养生中，有一种体质名为痰湿体质，痰湿体质的人容易虚胖、痰多、面黄、大便黏腻不爽，许多女性都为痰湿所困扰。而今天介绍的红豆薏米粥即为祛痰利水消肿的良方。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

清热解毒又美容银耳两种家常做法

随着夏季的到来，炎热的天气使人们食欲顿减。这里为大家介绍一种清爽可口、兼美容养颜的食材，它就是银耳。银耳有滋阴清热、润肺止咳、益气补血、补肾强心等功效，既是上等的营养滋补佳品，又是扶正固本的良药，是药食两用之佳品。以下推荐两种银耳家常做法：[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

猕猴桃的好处有哪些？猕猴桃能美容

  常吃猕猴桃确实好处多多。尤其对女性来说，猕猴桃更是一种“美容圣果”，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

中医告诉你吃什么变美

女人邦食疗养生配图  其实养成好的生活习惯和坚持吃健康的食物才是关键。不要总听别人说吃巧克力会发胖，从此你就管不住自己的嘴巴不敢靠近它，但真实情况并不是那么可怕的，我们要吃哪些才能越吃越漂亮呢?打破迷思吃它们会让皮肤越吃越美。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

美白润肤中医药膳怎样调理

皮肤的水润白皙是身体气血充盛的外在表现，同理，想要美白润肤，少不了调理身体内环境。这里推荐几款中医药膳，力求简单易行，内可理气养血，外可美白润肤。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

吃辣椒真的有助于美容吗

关于辣椒的美容功效，众说纷纭，就嗜辣的人来说，可以说是无辣不欢，尤其是在美丽的重庆，在火锅和江湖菜的熏陶之下只要看到青青白白的菜式就要皱眉头。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生