经常吃牛肉 美肤又强壮

 大家可能都知道红酒烤牛肉是西餐中流行最广的美食，已有几百年的历史了。但是正宗的红酒烤牛肉必须是原味牛肉，不能有任何腌制。必须是上好的牛肉，不能是水牛肉或者是其他普通的牛肉。好牛肉首先要牛是好的品种，其次还要有好的饲养方法，原味的烤牛肉再配上红酒美味无比。另外，常吃牛肉还有无比惊奇的好处。常吃牛肉的十大惊奇好处1牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食

想吃下午茶 可吃糊状的健康美食

黑芝麻糊和豆浆兑着吃黑芝麻糊中的主要成分是黑芝麻粉和淀粉。黑芝麻粉的脂肪含量超过60%，主要为不饱和脂肪，还富含钙、磷、铁以及维生素E、卵磷脂、维生素A、D等营养物质，这些成分对中老年人都很有保健作用。黑芝麻糊中主要碳水化合物是淀粉和蔗糖，适合冲调。可以和豆浆、牛奶搭配，营养价值更高，方法是将豆浆或牛奶加热冲调黑芝麻糊，做成芝麻黑豆浆。这个组合适合给大部分人做早餐...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

夏至日美食 冬至馄饨夏至面

我国北方有句谚语：“冬至馄饨夏至面”，意即馄饨、面条分别是冬至、夏至的应令食品。《二十四节气解》说：“阳极之至，阴气始生。日北至，日长之至，影短至，故曰‘夏至’。”夏至食面，一般指的是面条。南方的面条品种多。如阳春面、干汤、菜熬面、肉丝面、油渣面、三鲜面、肉丝炒面、过桥面及夏季的麻油凉拌面等许多品种。北方则主要是打卤面和炸酱面。因夏至新麦已经登场，所以夏至食...[详细]

2016-11-06 16:00 分类：营养饮食

夏季美食丨教你煮出不同功效的绿豆汤

【选绿豆】煮一碗绿豆汤，先从挑选绿豆开始。首先看外形：优质绿豆外皮蜡质，子粒饱满、均匀，很少破碎，不含杂质，劣质绿豆色泽暗淡，子粒大小不均，饱满度差，破碎多，有杂质。其次闻其气味：向绿豆哈一口热气，然后立即嗅气味。优质绿豆具有正常的清香味，无其他异味。劣质绿豆微有异味或有霉变味等不正常的气味。[详细]

2016-11-06 16:02 分类：营养饮食

今日美食——叫花鸡（家庭版）

丐帮神级小吃叫花鸡今天出场了!没有泥巴，俺们也能做出汤汁鲜美，肉质酥烂的家庭版叫花鸡来。待到烤箱香味四溢，所有人都迫不及待地扒开荷叶，手提整鸡撕拉开来，大口吃肉的节奏现在开始!准备材料：三黄鸡1只、大葱1根、香菇5朵、盐两小勺、生抽2勺、料酒1勺、五香粉1小勺、荷叶2张、油纸1大张、包裹用面团1大块(用水和黄酒和面)制作步骤：1、将童鸡清洗干净，清水浸泡去血水，两侧大腿贴...[详细]

2016-11-06 16:03 分类：营养饮食

【美食】蒜苗回锅肉的做法

 “回锅肉，顾名思义就是得要回一次锅做出来的，根据个人口味，所用的配菜也不一样，我最爱的是放蒜苗，其实正宗是川菜回锅肉是少不了蒜苗的，但不管哪一种配菜放下去，都是一盘非常不错的下饭菜。”主料:五花肉(500克)蒜苗(5棵)调料:姜(1块)蒜瓣(5个)食用油(1匙)料酒(1汤匙)白糖(1茶匙)鸡精(1茶匙)厨具:炒锅1、用清水泡五花肉，直到没有血水，肉泛白。2、用清水泡五花肉，直到没有血水[详细]

2016-11-06 16:08 分类：营养饮食

几招教你做出健康美食【杏鲍菇培根卷】

新手厨房【杏鲍菇培根卷】杏鲍菇口感弹弹脆脆的，培根的肉质也弹弹的，一口下去，都弹弹的，超级好吃!而且不麻烦，有时间的话不妨试试看哦!_ueditor_page_break_tag__ueditor_page_break_tag__ueditor_page_break_tag_[详细]

2016-11-06 16:14 分类：营养饮食