女人爱不释手的十五个美容古方

美容就要有方，很多人为了美都是盲目追随的，这样的后果往往都会让我们失望不已，因为每个人所需要的护肤效果不一样，每个人的肤质也不一样。但是有一些千年流传下来的古方，不仅是经过是时间的历练同时也经受住了众人的考验，就算你再懒，这些轻松的千年美容古方都能够帮助到你。快来试试吧在![详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

八种荷尔蒙调理女性的健康和美丽

荷尔蒙的平衡状态对于女性的健康和美丽有着重要的意义。我们的身体会分泌七十多种荷尔蒙，而其中的8种荷尔蒙发挥着最关键的作用。这8种荷尔蒙是什么?如何调理可以促进健康、延缓衰老?[详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健

女人美容养颜 9样东西不能缺

  1、健康养生不能缺早餐 这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃早餐，新陈代谢的速度就提高地越快。如果你是个晨练爱好者，运动前要保证吃一个香蕉，运动后再吃早餐。茶或咖啡不可代替早餐，燕麦片拌水果，或是一个熟鸡蛋和一碗粥、面包，...[详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健

蜂蜜配生姜：让女人美丽 男人更壮！

 蜂蜜配生姜，男女老少都适合饮用，每天早晨及入浴前各喝一次，连续喝两个月后，体质明显改善，腰围变细，体重可减轻约十公斤，皮肤变得细嫩，坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。[详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健

女性睡美容觉最佳时间

  女性睡美容觉最佳时间 “美容觉”的时间是晚上的10点至次日凌晨2点，那为何这段时间称为“美容觉”呢?因为：这段时间是新陈代谢进行最多的时间，也是调整内部最好的时间，所以一定要珍惜这段时间，不要去熬夜。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

六方法对抗背痛 让女性拥有完美睡眠

 睡眠不足会导致体重增加，使免疫力降低让女性更易感冒，或者患上其他妇科疾病，最终缩短你的寿命。而让你睡不好的原因，有一个可能是背部疼痛，伏案工作、运动过度，甚至是睡眠姿势不对，都可能让你深受背痛困扰。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

女人秋季多喝9款花茶，补血调气+养颜美肤

喝茶养生，自古流传。在干燥的秋季多喝茶，不仅可以抵抗秋燥，补充水分，还可以达到健脾消胃、美容养颜的功效。随着社会的发展，花茶的种类也越来越多，面对如此多的花名，你是不是也出现选择困难症了呢?不用为难，为你推荐最适合秋季食用的9款养颜保健茶。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

维生素E 给女人娇嫩美颜

 1、什么是维生素E? 维生素E(简称VE)，又名生育酚，是一种脂溶性维生素，被科学家比作神话中的“青春之泉”。它是最主要的天然抗氧化剂之一。在体内不霸能合成，摄入是唯一的来源。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

助女人终生美丽五个绝招

绝招1、饭后喝杯绿茶 “我最喜欢的美容食物是绿色沙拉、橄榄油、柠檬果汁。”尼古拉斯博士说。另外，他建议饭后喝一杯绿茶，而不是咖啡，因为绿茶里含有健康的酸物质和蛋白质。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健