中医养生：五种养生汤让女人更美丽健康

 每个女人都想拥有娇美容颜，神采焕发。中医认为，食疗食补，由内而外的滋补，才是王道。下列的六种养生汤让女人吃出美丽健康。[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

中医排毒女人健康美丽一身轻

 中医对“毒”的认识源远流长。中医所谓人体的毒，其实质是人体不能排泄掉的、多余的且对人体有害的物质。在几千年的医学发展过程中，中医积累了丰富的排毒保健经验，值得继承、发扬和推广。概括起来女性排毒就是保持大便、小便、汗腺“三道”通常即可。[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健

女人如何吃健康又美丽

 从饮食中吃出健康 想通过饮食来调养身体，就要趋利避害，建立起科学的良好饮食习惯，克服那种胡吃乱吃，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少的不良饮食习惯。从而提高了生命整体质量。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

助女人终生美丽五个绝招

绝招1、饭后喝杯绿茶 “我最喜欢的美容食物是绿色沙拉、橄榄油、柠檬果汁。”尼古拉斯博士说。另外，他建议饭后喝一杯绿茶，而不是咖啡，因为绿茶里含有健康的酸物质和蛋白质。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

盆腔保养让女人健康又美丽

盆腔疾病是指女性上生殖道的一组感染性疾病，主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎。炎症可局限于一个部位，也可以同时累及几个部位，以输卵管炎、输卵管卵巢炎最常见。女性应该引起注意，从平时就注意保养。下面分享一些盆腔保养的动作给广大女性朋友。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

成熟女人多多步行 可保持每天美丽健康

一旦进入30岁，当务之急就是学会取舍。如果继续放纵自己，仍像20岁时那样沉溺作乐，你就会长得像个肉团。我行我素，到40岁或50岁，你很可能变成一个脾气暴躁的怪物，而且疾病缠身。有一个办法让你在30岁后仍能保持健康体形，那就是步行。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

女人能留住美丽的7种手段

女人能留住美丽的7种手段    1.睡眠 俗话说得好，睡眠是保持青春和美丽的最好方法之一，充足的睡眠可以使你外表看上去精力充沛、容光焕发。所以，女孩子们记住每天要至少睡7至8小时。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

9种食物让女人更加健康美丽

女人天生就是敏感性很高生物，保持年轻的容貌和苗条的身材是每个女人都很向往的，但前提是女性朋友要远离生活疾病，有一个健康的身体才是最重要的，其实想要一个健康的身体和平时的饮食是有非常大的关联的，生活中往往美丽和健康是相互并存的，所以女性朋友应该重视这个问题，那么生活中哪九种健康食物让女人更加健康美丽呢?[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

8种零食女人越吃越美丽

配图  一说到零食，大家都与不健康，发胖等黑色字眼联系在一起，这属于一棍子打死一船人啊。零食是否健康，取决于聪明的你如何选择，下面的8种零食就十分适合女人用来养生喔，吃出美丽和健康来。出发君告诉你，现在可以理直气壮的吃零食啦。谁说我吃零食不好我跟谁急~[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生