助女人终生美丽五个绝招

绝招1、饭后喝杯绿茶 “我最喜欢的美容食物是绿色沙拉、橄榄油、柠檬果汁。”尼古拉斯博士说。另外，他建议饭后喝一杯绿茶，而不是咖啡，因为绿茶里含有健康的酸物质和蛋白质。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

哪些滋补物让你左抓美丽右拽健康

每个女人都爱美，时刻关注着自己的容颜及身材，很多人为了有一个好的身材刻意节食减肥，为了美丽的容颜刻意去买奢侈的化妆品，但是效果不怎么好。其实食补也是一个很不错的方法，今天就给大家介绍一下有养生滋补效果的饮食，爱美的女性朋友千万别错过。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

睡觉时，禁带６种东西，健康美丽“睡”出来

引导语：人的一生，很多时间都是在床上度过的，那如何给自己提供一个舒适的环境，让自己有一个好的睡眠质量呢?如果你睡觉时带了这些东西，那么你这晚的睡眠一定好不到哪儿去!所以睡觉，禁忌带这6样上床，否则不会有太好的睡眠质量![详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

寒冬内调做个美丽女孩

深冬北方正值干燥季节，皮肤脱皮、眼睛干涩、头发干燥。古代宫廷中的嫔妃们，有太医们特制的润泽秘方。这些小秘方被中医们稍作修改就可以变成现代美女们的冬日抗燥法宝。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

盆腔保养让女人健康又美丽

盆腔疾病是指女性上生殖道的一组感染性疾病，主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎。炎症可局限于一个部位，也可以同时累及几个部位，以输卵管炎、输卵管卵巢炎最常见。女性应该引起注意，从平时就注意保养。下面分享一些盆腔保养的动作给广大女性朋友。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

保持青春美丽每天应做七件事

①早晚两杯白开水 充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使你的身体过早衰老，皮肤因缺水而失去光泽。但由于女性的代谢比男性要慢，消耗也比男性要低，女人又往往比男人喝水要少，这就会使身体推し舻奈侍馔?背鱿帧?[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

成熟女人多多步行 可保持每天美丽健康

一旦进入30岁，当务之急就是学会取舍。如果继续放纵自己，仍像20岁时那样沉溺作乐，你就会长得像个肉团。我行我素，到40岁或50岁，你很可能变成一个脾气暴躁的怪物，而且疾病缠身。有一个办法让你在30岁后仍能保持健康体形，那就是步行。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

女人能留住美丽的7种手段

女人能留住美丽的7种手段    1.睡眠 俗话说得好，睡眠是保持青春和美丽的最好方法之一，充足的睡眠可以使你外表看上去精力充沛、容光焕发。所以，女孩子们记住每天要至少睡7至8小时。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

常吃海带使人肤色红润美丽

女人邦食疗养生配图  爱美是每个女人的天性，脸上偶尔出现的痘痘，色斑都让她们如临大敌。用过各种的护肤品效果还是一般般。那还不如从日常的饮食抓起，从内到外的祛斑祛痘。才能真正焕发出女性的个人魅力。那么你们知道抗老祛斑的食物吗?[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

9种食物让女人更加健康美丽

女人天生就是敏感性很高生物，保持年轻的容貌和苗条的身材是每个女人都很向往的，但前提是女性朋友要远离生活疾病，有一个健康的身体才是最重要的，其实想要一个健康的身体和平时的饮食是有非常大的关联的，生活中往往美丽和健康是相互并存的，所以女性朋友应该重视这个问题，那么生活中哪九种健康食物让女人更加健康美丽呢?[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

8种零食女人越吃越美丽

配图  一说到零食，大家都与不健康，发胖等黑色字眼联系在一起，这属于一棍子打死一船人啊。零食是否健康，取决于聪明的你如何选择，下面的8种零食就十分适合女人用来养生喔，吃出美丽和健康来。出发君告诉你，现在可以理直气壮的吃零食啦。谁说我吃零食不好我跟谁急~[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生