玫瑰花粥

秋季养生粥推荐：玫瑰花粥

导读：玫瑰花似乎成为爱情的一个最为认可的形容词。可是你知道吗?玫瑰花也可以作为食谱的原料煮出散发着香味的秋季养生粥。玫瑰花粥的材料：主料：粳米(100克)辅料：玫瑰花(20克)樱桃(10克)调料：白砂糖(30克)玫瑰花粥制作工艺1.将未全开的玫瑰花采下，轻轻的摘下花瓣，用冷水漂洗干净。2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。3.锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入先用旺火...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食
3种健康保健的养生粥

玫瑰花粥长期食用玫瑰花，不仅可使人拥有清新体香，还可促进血液循环，使肤色红润、美丽。而熬花粥，最好采用经过脱水处理的尚未开放的小小玫瑰花蕾，所有营养物质都“含苞”在尚未开放的花蕾中。用新鲜的粳米熬制成粥，煮熟后加入适量的玫瑰花蕾，待粥熬成粉红时，即可食用。常食玫瑰花粥，可悦人容颜，使皮肤更加细腻有致，还可治疗肝气郁结引起的胃痛，对情绪方面有镇静、安抚、抗忧郁...[详细]

2016-09-28 13:41 分类：营养饮食

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