十大祛斑食品吃出白皙无暇肌肤

爱美是女人的天性，再白皙细腻的脸蛋，只要粘上斑斑点点的“锈迹”，都会让美丽大打折扣。祛斑可是件难事，更是场持久战。和使用祛斑产品相比，食物祛斑可是又便宜又安全的方法了。祛斑食品哪种好？小编这就为您盘点[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

亮白牙齿，7种食物帮你赶走大黄牙！

你每天吃过什么，牙齿其实是可以反映出来的。尤其是牙齿表面的色泽和色斑直接受到饮食的影响，因饮食而被覆在牙齿表面的一层获得性薄膜，每天都在吸收色素。一口皓齿是人们对美的追求，那么如何通过后天手段来弥补牙齿的色泽呢，一起来了解。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食

女人至白法宝不是化妆品，却是这些“好习惯”

不论天气阴与晴，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，这要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，搽防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补搽一次，才是一套完整的防晒程序。[详细]

2016-12-16 12:39 分类：营养饮食

三仁美容粥的材料和做法步骤教程

喜欢吃甜杏仁的人绝对会喜欢今天我们推荐的这道美食，三仁美容粥拥有美味的香气，精致的色泽以及丰富的口感。下面就来看看三仁美容粥的做法。 三仁美容粥的做法 一、三仁美容粥的准备食材 三仁美容粥需要准备粳米，甜杏仁，桃仁，白果仁，干玫瑰花。 二、三[详细]

2018-06-20 01:44 分类：食材百科

被晒黑了怎么办 吃这八种水果可让你变白

每当到了夏季时节，人们在褪去了厚厚的衣衫的时候，其身材和皮肤也会毫无遮掩的暴露出来，此时，在烈日的炙烤下，人们的皮肤极易出现晒伤晒黑的状况，因此，在夏天晒黑后，大家就可以考虑多吃以下八种有美白效果的水果。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

秋季这些蔬菜竟然可以越吃越白

秋季这7种蔬菜竟然可以越吃越白，美女们都该早点知道。都说吃水果因为富含维C所以有美白的功效，但是你知道吃蔬菜也可以美白吗？据说吃过这几种蔬菜的人都变白了，不然你也试试？[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

冲泡柠檬的6点注意 否则白泡

  柠檬水不仅可以抗菌、提高免疫力，还有减少雀斑发生、美白润肤等多种功效。闲时泡上一杯柠檬水，也是很多白领的养生之道。不过，你知道柠檬水应该怎么泡，才能达到最佳的养生和美颜效果吗？柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等，还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分，有着很好的美白护肤功效。柠檬果肉极酸，虽不宜直接鲜食，但切片泡水却有利于营养物质的释放。...[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

常吃七种素食让你皮肤水滑白嫩

冬瓜有明显美白功效 一、冬瓜 《神农本草经》中说，冬瓜“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

口腔护理答疑之怎样才能让牙齿变白？

最近不少读者都在询问小编关于怎样才能让牙齿变白的问题，看来大家对于牙齿健康与美白也是开始关注了呢。小编对于口腔健康一直都是比较关注的，平日里也有搜集相关资讯的习惯，于是也抱着怎样才能让牙齿变白的疑问，询问了几位牙科医生以及口腔专家，也是得到了一些建议。下面就跟大家分享一下，希望可以帮助到大家喔。[详细]

2016-11-05 08:51 分类：饮食常识

秋季祛斑吃什么 五食谱方还你白润陶瓷肌

脸上长斑是件很令人困扰的事，长斑是因为很多原因所导致的，所以治疗起来很是烦人，需要长期“做斗争”才行!今天小编来教大家祛斑小妙招，看看如何祛斑最有效?如何祛斑美白不反弹?来看文章吧![详细]

2016-09-28 13:16 分类：营养饮食

7早餐 吃出嫩白肌

编者按：早餐是一日三餐最重要的一餐，那么，如何吃早餐?早餐吃什么好?这些都是有讲究的。如果能够科学的吃早餐的话，还会有美白功效哦。[详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食