芒种如何养生 芒种养生食谱推荐

一年之计在于春，而我们的养生也在于春。春季的时候很适合养生，春季是万物生长的，人的机体也不例外，春季进补已经成为我们很多养生达人的一个习惯了。春季的时候尤为以芒种前后开始养生，那么芒种如何养生比较好呢？下面我们就给大家推荐些芒种养生食谱。[详细]

2018-07-28 13:08 分类：食材百科

芒种如何养生 芒种养生食谱推荐

一年之计在于春，而我们的养生也在于春。春季的时候很适合养生，春季是万物生长的，人的机体也不例外，春季进补已经成为我们很多养生达人的一个习惯了。春季的时候尤为以芒种前后开始养生，那么芒种如何养生比较好呢？下面我们就给大家推荐些芒种养生食谱。[详细]

2018-06-20 11:09 分类：食材百科

芒种节气 芒种养生千万不要这样吃易伤身

转眼，我们迎来了二十四节气中的芒种节气，在这段时间人们的饮食要时刻关注，尤其是老年人。因为有很多时候，我们的吃法都错了，而这样吃的后果可能我们自己都想不到。那么你知道芒种不能怎样吃吗？芒种养生饮食应该怎么吃呢?芒种节气吃什么好呢?跟着小编一起来了解一下吧~[详细]

2016-09-28 11:28 分类：饮食养生

芒种养生的方法有哪些

  在芒种的节气里，一般气温都会升高降，而且还会水多，所以空气湿度也比较大，这个时候很容易出汗出现各种身体的问题，那么，芒种如何养生呢?[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

芒种养生有讲究：多吃六个“第一”可保健

  人们常说“三夏”大忙季节，即指忙于夏收、夏种和夏管。“芒种”也称为“忙种”，即是表明随着“芒种”的到来农民也开始了忙碌的田间生活。那么在日常饮食方面，芒种时节究竟吃什么对身体好呢?下面这六个“第一”不可错过![详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

芒种养生要“化湿”

专家：龙华医院治未病中心、体检中心主任方泓主任医师 芒种一般在6月6日前后，芒种节气时天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。湿热的一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻；舌苔黄腻，脉数。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

芒种养生去暑湿

芒种节气养生应注意保持轻松、恬静的状态，避免烦躁、焦虑，保持肝气舒畅，气机调达。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

芒种养生家常菜

芒种季节养生是很重要的一个事情，那么芒种养生吃什么呢? 夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，易耗气伤津，故多饮茶。茶类如开水、传统的淡茶水。凉茶类如桑椹茶（桑椹又名桑果，被称为“民间圣果”），桑椹味甘酸，性微寒，具有补肝益肾、生津润肠、促进肠液分泌、增进胃肠蠕动等功效。乌梅茶，乌梅酸、涩、平，归肝、脾、肺、大肠经。具有敛肺、生津等功效。枸杞防暑茶，将枸杞10克、薄...[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健