芒种节气吃什么？推荐三款芒种饮食

芒种节气雨量增多，气温升高，空气非常潮湿，天气异常闷热。其时养生的饮食方案如下。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

芒种时节如何养生？

芒种是24节气中的第9个节气，也是夏季6个节气的第3个。芒，指有芒的谷物，如晚稻、黍、稷等；芒也指忙，即从芒种开始要忙着种有芒的农作物，所以叫芒种。从芒种节气开始，天气甚热，雨水较多，湿度增大，北方进入雷雨、阵雨天，南方则已进入梅雨天，要注意防湿。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

芒种时节防暑降温的6个宝贝

炎炎夏日，酷暑难耐。人们往往把果汁、冰糕等冷饮、冷食作为解暑降温的宝贝。其实，夏季防暑降温的宝贝应该是以下几种：[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

芒种养生防病的3种方法

1.多补水要午休 我国有些地方有谚语说："芒种夏至天，走路要人牵;牵的要人拉，拉的要人推".这形象地表现了人们在这个时节的懒散。医生提醒，首先要使自己的精神保持轻松、愉快的状态。夏日昼长夜短，午休可助恢复疲劳，有利于健康。芒种时气候开始炎热，是消耗体力较多的季节，要注意补充水分，多喝水。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

芒种节气养生谨防四种疾病

芒种是24节气中的第9个节气，也是夏季6个节气的第3个。从芒种节气开始，天气甚热，雨水较多，湿度增大，北方进入雷雨、阵雨天，南方则已进入梅雨天，要注意防湿。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

芒种节气如何养生 五个注意事项要牢记

 芒种节气如何养生?进入芒种节气，气温逐渐升高，人们的新陈代谢加快，能量消耗大，营养物质随汗液丢失多，心脑血液供给不足，人们常常感到身体困乏，没有食欲，被称为“苦夏”，还有些人在气候炎热的情况下贪凉喜冷[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健