芒种节气 芒种养生千万不要这样吃易伤身

转眼，我们迎来了二十四节气中的芒种节气，在这段时间人们的饮食要时刻关注，尤其是老年人。因为有很多时候，我们的吃法都错了，而这样吃的后果可能我们自己都想不到。那么你知道芒种不能怎样吃吗？芒种养生饮食应该怎么吃呢?芒种节气吃什么好呢?跟着小编一起来了解一下吧~[详细]

2016-09-28 11:28 分类：饮食养生

芒种节气如何养生 12个养生要点要记牢

  6月5日就是芒种节气，暑湿是这个时期的特点，为了适应天气的变化，芒种节气养生一定要做好。那么芒种节气如何养生呢?[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

芒种节气养生 祛湿工作要做好

  多补水要午休   我国有些地方有谚语说：“芒种夏至天，走路要人牵;牵的要人拉，拉的要人推”。这形象地表现了人们在这个时节的懒散。医生提醒，首先要使自己的精神保持轻松、愉快的状态。夏日昼长夜短，午休可助恢复疲劳，有利于健康。芒种时气候开始炎热，是消耗体力较多的季节，要注意补充水分，多喝水。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

芒种节气的日常养生方法

  芒种节气的日常养生   1、饮食宜清淡   饮食清补的同时，勿过咸、过甜。在夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，耗气伤津之时，宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食。老年人因机体功能减退，热天消化液分泌减少，心脑血管不同程度地硬化，饮食宜清补为主，辅以清暑解热护胃益脾和具有降压、降脂功能的食品。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

芒种节气怎么养生？

  芒种节气怎么养生？   1、祛湿   芒种节气，北方的气候越来越热，传染病也开始流行。南方迎来了梅雨季节，出现了阴雨连绵的天气，湿气加重。高温加上湿气，人体的汗液无法发散，湿热熏蒸，暑湿气候宣告到来。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

芒种节气：饮食以清补为主 民间有煮梅习俗

  中新网北京6月5日电(上官云)“芒种忙，麦上场”这一农谚形象描述了芒种时节，人们收获农作物的景象。北京民俗学会秘书长高巍在接受中新网(微信公众号：cns)记者采访时介绍，除了提醒人们注意农事活动外，过去民间的节气一般与节日有对应关系，“芒种”便是提醒人们端午将至，要为炎热夏季做好准备，“所以很多习俗与端午节习俗是相通的。一般要求饮食以清补为主，民间还有煮食青梅的习...[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健