芒种养生多补水 减酸增苦调脾胃

市中医医院心血管二科主任医师梁凤兰介绍，芒种时节，气温将显著升高，人们的倦怠、疲劳感也将更为明显。俗话说：春困秋乏夏打盹。夏季炎热，温度过高，湿度过大，湿热之邪侵及人体，阻止气机，使人感到四肢困倦，萎靡不振。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

芒种的习俗与养生

芒种，是农作物成熟的意思。芒种是二十四节气中的第九个节气。每年的6月5日左右，太阳到达黄经75°时为芒种。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

芒种节气五行人的养生方法

芒种刚过，湿热气明显重了起来。全国名老中医学术经验继承人、广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出，芒种养生应少乘凉饮冷，避免损伤脾胃，处于空调房间时，要注意调节室内外的温差，预防“空调病”的发生。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

芒种节气防病保健3妙招

芒种节气里，气温升高降水多，空气湿度增加后，体内汗液无法通畅地发散出来。湿热之下，人难免感到四肢困倦、萎靡不振。在日常生活中，教你几招健身防病的方法。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

芒种养生原则

2013年芒种是在6月6日，此时太阳黄经为75度。农历书记载：“斗指巳为芒种，此时可种有芒之谷，过此即失效，故名芒种也”。就是说，芒种节气是最适合播种有芒的谷类作物，如晚谷、黍、稷等。芒种也是种植农作物时机的分界点，由于天气炎热，已经进入典型的夏季，农事种作都以这一时节为界，过了这一节气，农作物的成活率就越来越低。农谚“芒种忙忙种”说的就是这个道理。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

芒种节气雨水多 养生重在祛湿

在芒种节气后期，从我国的长江流域到日本南部会出现雨期较长的连阴雨天气，因正值梅子黄熟，故称梅雨。梅雨时节，天气潮湿，在这样的天气湿气很容易乘虚而入。中医认为，湿为阴邪，会伤人体阳气，因其性重浊、粘滞，故易阻遏气机，得病后多缠绵难愈，这是湿邪的病理特征。湿邪分寒湿和湿热两种，前一段时间属于寒湿，人的呼吸系统最怕寒，儿童由于免疫系统不成熟，在温差变化大、湿度大的...[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

芒种后养生的8条建议

每年的6月6日前后，太阳到达黄经75°时为芒种。 《通纬·孝经援神契》曰：“小满后十五日，斗指丙，为芒种，五月节。言有芒之谷可播种也。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

芒种养生吃什么

养阴生津：“瓜族”当家 饮食调养：宜进食养阴生津食物如白茅根、西瓜、凉瓜、西红柿、绿豆、冬瓜、木耳、丝瓜等。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

芒种时节如何养生？

芒种是24节气中的第9个节气，也是夏季6个节气的第3个。芒，指有芒的谷物，如晚稻、黍、稷等；芒也指忙，即从芒种开始要忙着种有芒的农作物，所以叫芒种。从芒种节气开始，天气甚热，雨水较多，湿度增大，北方进入雷雨、阵雨天，南方则已进入梅雨天，要注意防湿。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健