芒果的功效与作用

芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分，均为人体所必需。根据对我国芒果产区几个芒果主要品种分析资料归纳，芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白质0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，而且人体必需的微量无素〈硒丶钙丶磷丶钾等〉含量也很高。[详细]

2016-11-06 14:34 分类：养生保健

春季常吃芒果对身体好处多

在不同的季节都是有对应的健康食物，所以，在春季，保健专家建议女性可以多吃一些芒果，这类水果对女性身体健康好处很多。特别是对于女性来说，在平时吃些水果不仅能够满足我们的小馋嘴，最关键的是还可以美容养生。所以，为了可以给身体补充各种维生素，我们来看看芒果的好处吧!做好春季养生，首先得有一个好身体。当然，吃芒果对女性保健非常有好处。很多女性朋友们喜欢吃芒果，没事总要...[详细]

2016-11-06 14:52 分类：营养饮食

芒果不能和什么同食

芒果为着名热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称。虽然芒果的营养价值很高，但不宜进食过量，要注意芒果不能和什么同食。那么芒果不能和什么同食呢？芒果不能和什么同食1、芒果和酒不能同食：芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对人的肾脏有害。2、芒果与海鲜不能同吃：两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，...[详细]

2016-11-06 15:40 分类：营养饮食

芒果虽好吃但小心过敏

吃芒果导致荨麻疹 甜香糯软的芒果是南方人喜欢的水果，但芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸，会对皮肤黏膜产生刺激从而引发过敏，特别是没有熟透的芒果，里面引起过敏的成分比例更高。有些人在食用芒果后会出现过敏症状---荨麻疹。在食用芒果数分钟、数小时甚至十几个小时后出现皮肤瘙痒，随之出现风团。风团大小和形态不一，发作时间不定，持续数分钟至数小时，少数可延长至数天后才消退...[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

芒果慕斯蛋糕的做法 它是最佳甜点

悠闲的午后，手捧一杯奶茶，再来一块芒果慕斯蛋糕，想想就觉得暖入人心。芒果慕斯蛋糕的做法并不难，人人都可以在家试一试，只要控制好时间和食材便可。想知道慕斯蛋糕的做法以及蛋糕怎么做吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:38 分类：营养饮食

芒果与什么食物相克

芒果是人们非常喜欢吃的水果之一，而且不仅营养价值高还有很好的预防疾病的效果。深受人们的欢迎，芒果含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，新，多种维生素等营养物质，而且还有生津解渴，利尿，养胃的效果，那么芒果不能和什么食物同吃相克呢！[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

糖尿病人能吃芒果吗

糖尿病患者到底能不能吃水果呢，这个问题一直都存在着争议，有很多人认为，很多水果是甜的，这意味着水果里面肯定含有很多的糖分，那么常吃水果肯定不利于糖尿病患者的血糖控制，容易导致血糖的升高，而另外一些人认为水果含有丰富的维生素和膳食纤维，非常适合糖尿病患者。[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

便秘能吃青芒果吗

现在的人比较注重养生之道，所以水果除了可以作为点心可以充饥解渴之外，有时候还可以作为一种良药，根据身体的实际情况来选择相对应的水果开帮助解决问题，比如：想要减肥的女性可以多吃苹果;希望皮肤美白水嫩的女性可以选择柠檬……通过水果来改善身体情况不仅没有副作用还有益健康![详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

便秘能吃芒果吗

以前我们都很少听到有人出现了便秘的情况呢，现在因为我们生活太好了，吃太多的东西，肉吃太多，粮食蔬菜吃太少。芒果我们又叫做是檬果，漭果或者是望果和庵波罗果，芒果的外形非常的有趣看起来十分的可爱，而且芒果还很好吃，所以芒果很受人们的欢迎。[详细]

2016-09-28 15:01 分类：营养饮食

皮肤过敏能吃青芒果吗

皮肤过敏在生活中主要是因为患者的皮肤受到一些花粉或者食物造成皮肤瘙痒的情况，所以对于皮肤过敏的患者应该要知道自己对哪些东西过敏才好的。而青芒果这种水果是一种容易引起皮肤过敏的食材，它是不适合皮肤过敏的朋友食用的，希望你们在生活中可以认真的对待青芒果这种水果。[详细]

2016-09-28 15:01 分类：营养饮食

芒果减肥吗

炎热的夏天里，又有了许多新鲜水果的出现，像荔枝、山竹、葡萄、龙眼、芒果等水果都大批量的上市。其中，四处飘香的芒果成为一大“亮点”，使得许多人都难以抵挡芒果的香味。虽说，吃芒果的功效有很多，比如治眩晕症、防治心血管疾病、止咳等。但也有人疑惑，芒果减肥吗?[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食

芒果酱的做法

平时你尝试过的芒果吃法有哪些呢?是直接食用、芒果沙拉、芒果汁、芒果干，还是芒果酱呢?其实这些都是我们生活中最常见的芒果吃法。而如今正值酷暑夏季，也正是吃芒果的旺季，您准备怎样吃芒果呢?如果您的家中有太多芒果吃不完，美食专家建议您不妨做成芒果酱吧。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食