从大姨妈判断你的体质

 先瞄症状：①血液循环不良型：便秘 ②怕冷型：经痛严重，一受寒更严重 ③压力过剩型：老放屁或打嗝，会长痘痘[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

“大姨妈”驾到伺候好 女人小心落下N种病

 不伺候好大姨妈小心落病“大姨妈”让人又爱又恨，她不来会纠结，她来了还是纠结。她会帮助女性调节正常的内分泌，与孕育下一代有莫大的关系，甚至能让女性早期发现某些疾病。但她也会让人疼痛、暴躁、长痘痘乃至招惹上疾病。“大姨妈”来时，会有多少影响，又有哪些禁忌?[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

“大姨妈”驾到，拿什么招待它

【导读】大姨妈来了吃什么好?我们都喜欢把每月月经呢称为“大姨妈”，这期间,女性朋友会出现抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。在经期这个特殊时期，女性要吃什么才能帮助身体调理呢?[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

中老年人的21个养生指南 孝敬爸妈，从健康开始

引导语：目前威胁中年人健康的主要疾病是各类慢性非传染性疾病，人到老年身体各器官功能逐渐减退衰弱，易患各种慢性疾病，因此在饮食和生活习惯上有很大的关系，那么老年人该如何养生保持身体健康呢?[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

新妈冷冬做月子的注意事项

保热 冬季室内环境要保持热和、湿润、清新冬季“坐月子”，室内温度以20℃-25℃为宜。在没有热气的南方，可以采用空调和电热气等设备来保持室内温度;而在天气干燥的时候，保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说，室内湿度以55%-65%为宜(为了随时了解室内的湿度状况，可以购买一个湿度计)。较为便捷的增湿方法就是购买一台加湿器，假如同时还具备除菌功能就更好了，或者在室内放一盆水。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

来大姨妈期间能运动吗

 来大姨妈期间能运动吗 对于这个问题，建议还是不要去参与剧烈的运动，运动量太大，会导致出血量的增加。也不需要禁止运动，适当的运动还是可以的，还可以有益于身体。简单的运动有利于血液的循环，方便经血可以顺利的排出来，大家也不要太过小心。只要不是高危险，高负荷的运动一般没什么问题，多喝点热水。肚子疼的话可以找热水袋捂一下。不要吃一些刺激性的食物，寒性大的也尽可能的禁...[详细]

2016-09-05 00:15 分类：运动养生

女性痛经的饮食禁忌 缓解大姨妈的疼痛

 下面为大家介绍女性痛经的饮食禁忌，快去看看吧! 女性痛经的饮食禁忌： 生冷的食物[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

女性来大姨妈不能吃什么

 下面为大家介绍女性来大姨妈不能吃什么，快去看看吧! 女性来大姨妈不能吃什么?[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

大姨妈期间怎么对症食疗调养身体

大姨妈问题多多怎么办   1月经过少——益母草煲鸡蛋汤 经期缩短至不足2天，经量减少，就是月经过少。月经少的原因很多，可能是久病虚弱，也可能是淤血内停，或者是经脉阻滞等。月经量少的女性一般身体状况都不太好，常常觉得腰膝酸软、心悸无力等。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生