大姨妈来前头疼怎么办

配图  很多女性朋友在月经来临之前都会出现肚子痛、头痛、腰痛等各种预期现象。一般女性只有在经期才会出现这些疼痛，为何有些女性在经期来临前就会出现了呢?[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

来大姨妈泡脚有什么好处

配图  所有的适龄女性皆可以采用中药泡脚的方法来调理身体。但不同体质或者不同的辨证类型，在用药方面会有不同的选择。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

姨妈痛的各种原因（图解）

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2016-09-04 23:16 分类：养生保健

女生来大姨妈了不能吃什么

  不少女性，在月经来之前的几天会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，在月经期间吃巧克力可以缓解痛经，还能为身体增加能量，其实这是一种错误的认识。巧克力中含有儿茶酚胺，它能使女性在经期加重经期烦躁和乳房疼痛。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

大姨妈期间怎么吃都不会胖吗

流传说，大姨妈期间多吃不胖，理由是大姨妈期间人体新陈代谢加快，多吃也不胖。有不少女性朋友有过这样的经历：月经前体重明显增加，月经结束后体重恢复，有时还变轻了，因此更加觉得大姨妈期间吃不胖。这样的感觉真的准吗?大姨妈期间真的吃不胖吗?[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

大姨妈第一天痛经怎么办

 有些女性在每个月的生理期总会遭遇一番折磨，如果也一起来是最难受的时期，那就是痛经。那么，痛经该怎么办?[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

大姨妈推迟的原因有哪些

 是不是有很多女性朋友都会碰到这样子的烦恼，月经来的很不规律，有时候甚至要推迟两三周才来月经，有的时候月经会提前来，搞的毛手毛脚的，这到底是怎么回事呢?[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

大姨妈了千万不能吃12种东西

配图  为了排毒来月经不能吃12食物 1、油炸食物 很多营养学家都将油炸的食物称作是垃圾食物，因为它不但含有较高的油脂量，食用之后还难以消化，同时也含有多种致癌物质。对处于月经期的女性而言，油炸食物更是一大有害食物。受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤也会变得异常敏感。在月经期进食油炸食物，增加了皮肤的负担，容易出现粉剌、痤...[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

来大姨妈不能喝什么饮品

  配图 1、牛奶 乳酪类会引起痛经：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。若体内镁元素缺乏，容易产生情绪不安，易激动、手足搐溺、反射亢进。美国的一项研究结果表明，多数偏头痛患者的脑镁水平低于正常。医学家们对痛经患者调查发现，45%的患者体内的镁元素都在平均值以下，而每日摄取200毫克镁就可使痛经缓解。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

来大姨妈不能吃什么水果

  1、反季节水果 反季节水果营养价值打了折扣，而且可能使用一些化学农药进行催熟，一定程度上对人体不利。而在例假期间，女性身体免疫力下降，更不宜食用这类食物。如春天的西瓜、苹果、橘子，夏天的哈密瓜，秋天的水蜜桃，冬天的甘蔗等。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

大姨妈来了肚子痛怎么办

  女性在月经期间，除感到情??吐渫猓?嗥毡槭艿骄?吹睦?拧Ｕ庵志?纯煞治??⑿跃?春筒±硇跃??种。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

大姨妈来了需要注意什么

  那么，女生大姨妈来了需要注意什么呢? 注意经期卫生 经期要保持外阴清洁，准备专用的盆，每晚用干净的温水洗外阴部，不要和别人互相串换借用，以免通过盆传染疾病。不要用洗过脸或脚的水来洗阴部，更不要几个人共用一盆洗;经期中的洗浴，应是淋浴为好，不洗盆浴或坐浴。卫生巾、纸要柔软清洁，最好使用正规渠道进货的卫生纸、卫生巾及垫，内裤要勤换、勤洗，洗后用开水烫一下，以减少...[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健